6 підлих причин, чому ви смердите

 1. Ви надзвичайно напружені. Не втомлюйтесь. Ніколи не дозволяйте їм бачити, як ви потієте. Виявляється, за цими висловлюваннями є деяка наука: коли ви відчуваєте стрес, піт піднімає швидкість. "Стресові ситуації можуть змусити людину більше потіти - і особливо більше потіти від апокринних залоз, які випускає на поверхню шкіри маслянисту рідину без запаху ", - каже рупіл Крістін Гупта, доктор медичних наук, педіатр та медичний редактор за TeensHealth.org. Бактерії, що живуть на вашій шкірі, харчуються цією рідиною, а це означає, що ви можете пахнути так, ніби ви щойно закінчили тренування. Майте під рукою кілька трюків для зняття стресу, таких як міні-медитації або техніки глибокого дихання, які допоможуть вам (буквально) охолонути.

2. Ви щось спускаєте. Ми знаємо, що це звучить дивно, але хвороба насправді може змінити ваш запах. Дослідження в Швеції виявило, що коли учасникам вводили токсин, який стимулював їх імунну відповідь, інші частіше оцінювали рівень БО. як пахне "нездоровим". (Примітка, ми хотіли б бути в дослідницькій групі, якій доводилося цілий день нюхати смердючі пахви.) Дослідники не знають, чому це відбувається, але могли б корисний підсумок: "Якщо люди можуть відчути неприємний запах від хворого, це може захистити здорових людей, перешкоджаючи їм тусуватися біля хворих", - сказав доктор. - каже Гупта. У надзвичайно рідкісних випадках зміна запаху тіла може бути ознакою більш серйозного захворювання або метаболічного захворювання; поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви хвилюєтесь, але, швидше за все, це не викликає паніки.

3. Ви їсте багато міцних спецій. Коли ваше тіло розщеплює їжу, деякі гази виділяються через ваш піт. А продукти з сильним сірчаним запахом - наприклад, часник і цибуля - будуть пахнути так само гостро, коли вони просочуються з ваших пор. "Зазвичай вважається, що вживання продуктів з часником або цибулею, або дуже гострих страв чи каррі може змінити ваш запах", - говорить доктор Гупта. Хоча не потрібно скорочувати смачну їжу! "Одна гостра їжа не зробить вас і не зламає", - додає доктор Гупта. Якщо ви завантажуєте спеції під час кожного прийому їжі, ви можете помітити незначну різницю, але це не означає, що ви перетворитесь на гуляючий зубчик часнику, тому не відчувайте, що вам потрібно виганяти улюблені страви. Ви завжди можете поїсти з другом - вони рідше помітять ваш аромат, якби вони носили на одній тарілці кільця цибулі!

4. Ви завжди носите дезодорант. Мило, дезодорант, антиперспірант та парфуми можуть допомогти замаскувати ваш мускус - але вони також можуть зрадити вас, возившись з бактеріями вашого тіла. "Це може змінити не тільки суму, але й суму типів бактерій, які живуть на вашій шкірі ", - говорить доктор Гупта. "Зокрема, це може призвести до більшої кількості бактерій, що викликають запах. Ці бактерії, що викликають запах, можуть руйнувати піт, який ви виділяєте та викликаєте більше запах. "Не хвилюйтесь - це не означає, що вам потрібно повністю відмовитися від дезодоранту! Ви все ще можете носити його, коли це необхідно. Але якщо ви знаєте, що не будете потовидітись - скажімо, ви витрачаєте день на наздоганяння Щоденники вампіра - дайте відпочити своїм ямкам.

5. Ви обіймаєте волосся під пахвами. По -перше, немає нічого поганого з розгойдуванням природного вигляду - нічого! Але волосся можуть затримувати піт і бактерії, викликаючи сильніший запах. Якщо ви проти гоління, дайте своїм ямкам швидкий скраб після тренування, щоб ці бактерії не поласувати вашим потом. З іншого боку, якщо ви все -таки голите кісточки, будьте обережні, щоб уникнути порізів (які можуть пропустити бактерії у вашу шкіру), і не діліться бритвою з кимось іншим.

6. Ви змушуєте ваш бюстгальтер працювати понаднормово. Прання - найгірше, тому спокусливо носити один і той же бюстгальтер протягом тижня поспіль. Але майте на увазі, що ваш бюстгальтер в основному затиснутий у ваших ямках цілий день, тому він збирає піт і бактерії - і це може викликати смерд та руйнувати тканину. Доктор Гупта пропонує щотижня обертатись між кількома бюстгальтерами, щоб вони мали можливість провітритися. Зніміть бюстгальтер на ніч і виперіть його після кількох носінь. (Один виняток: найкраще прати спортивні бюстгальтери - або будь -який бюстгальтер, на якому ви сильно потієте - якомога швидше.) 

Звичайно, не завжди можна уникнути B.O. - це не те, що ти збираєшся відмовитися від фізичних вправ або відмовитися від піци заради того, щоб пахнути солодше. Тож, коли ви знаєте, що робите щось, що посилює запах тіла, переконайтесь, що ваша гігієнічна гра на місці, щоб тримати B.O. у страху.