Тренуйтесь з друзями!

Ваше найкраще друзі завжди поруч, тож ніхто не може підтримати вас під час особливо важкої ситуації тренування. Спробуйте попрактикуватися з друзями, щоб мотивувати один одного, а також отримувати набагато більше задоволення. Ось кілька найпростіших способів рухатися зі своїми друзями!

1. Біжи! Приємно бігти в парах, щоб ви могли штовхати один одного, щоб закінчити цю останню виснажливу милю. Використовуйте цей час, щоб наздогнати плітки (під час бігу в помірному темпі), і ви забудете, що навіть бігаєте!

2. Грайте! Гра
спорт це завжди чудовий спосіб тренуватися, тому що дві тренування не відчувають однаковості! Крім того, ви можете стати трохи конкурентоспроможними зі своїми друзями, що завжди весело (і це хороший спосіб переконатися, що ви наполягаєте на собі). Грати у волейбол або теніс якщо у вас є тільки дві людини, або баскетбол або футбол якщо ви зможете набрати цілу команду друзів!

3. Танцюй! Ти вже танцювати з друзями на вечірках, то чому б не зробити це частиною вашого режим тренувань? Танцювальні тренування набагато кращі зі своїми друзями, тому що ви будете менше турбуватися про те, щоб виглядати безглуздо, і більше зацікавлені в тому, щоб просто розслабитися і весело провести час. Чи зробите ви це Зумба,
хіп хоп, або джаз, вам і вашим друзям буде так Найкраща танцювальна група Америки!

Ви коли -небудь займалися з друзями? Прокоментуйте нижче свою улюблену діяльність!