Поради щодо запобігання самогубствам для підлітків

Дорога Джесс,

Я справді в депресії і не знаю, що робити. Я суїцидальні і зневажати себе. Я пішов до терапевта, і вона сказала мені подивитися в дзеркало і знайти речі, які мені подобаються, але я нічого не можу знайти. Я дивлюсь на себе і бачу лише виродка. Я просто хочу відчувати себе краще. Що я можу зробити?

Маріє

Дорога Маріє,

Якщо ви відчуваєте суїцидальні, вам потрібно негайно поговорити з професіоналом. Є багато людей, які навчені допомогти вам полегшити біль. У кожного з нас є такі етапи життя, коли ми хочемо, щоб ми опинилися в кращому місці. У цей час нам слід зробити крок назад і побачити всю красу нашого життя. Ми настільки щасливі жити в цьому віці, коли ми можемо спілкуватися з людьми по всьому світу, так само як і ви, надіславши свій електронний лист. Це показує, наскільки ми взаємопов'язані. Пам’ятайте, ви не самотні!

Якщо

депресія наполегливо, поговоріть з дорослим, якому довіряють. Попросіть свого шкільного радника, лікаря, батьків чи всіх їх допомогти! Вам доступно так багато ресурсів:

HelpGuide

Інформація про психологію

Підліткова депресія

Благословення,

Джесс

Ви можете поговорити з консультантом на Національній службі запобігання самогубствам
Цілодобово на 800-273-TALK (8255). Для отримання додаткової інформації відвідайте сторінку Веб -сайт Американського фонду запобігання самогубствам.