Олімпійці Алі Райсман сказали, що у неї немає тіла для гімнастики

Ласкаво просимо до Говоряче тіло, серія, де ми чесно розмовляємо з жінками про їхнє тіло. Сьогодні ми маємодвічі олімпійська гімнастка США Алі Райсман, капітан команди "Остання п’ятірка, "хто на Олімпіада -2016 у Ріо -де -Жанейро увійшла в історію, коли вона завоювала золоту медаль у командному заліку і стала лише один з двох американців забрав додому золоті медалі команди (інший-товариш по команді Габі Дуглас). Як проте її популярність зростала, а також ненависники. З ранніх підлітків Райсман стикалася з цькуванням, але тепер вона подолала негативні коментарі з любов’ю та позитивом. Тут, співпрацюючи з Playtex Sport щоб тримати дівчат у спорті і не дозволяти їм що -небудь зупинити, вона вирішує питання, пов'язані з булінгом, як вона подолала їх і що вона робить для зміцнення впевненості щодня.

---

Моя мама займалася гімнастикою в середній школі, а тато хокеєм та бейсболом. Я найстарший з чотирьох дітей, тому думаю, як і більшість батьків, вони просто хотіли кинути свою дитину. Я все пробував. Я займався футболом, баскетболом, бейсболом, тенісом, катанням на ковзанах, і мама, коли мені було два роки, займалася гімнастикою з нами. Я також пробував багато інших видів спорту, і я найбільше любив гімнастику. Він просто став на свої місця.

Я намагаюся не читати в соцмережах чи в Інтернеті. "Нo ким би ти не був, ти не можеш догодити всім на світі " каже моя мама. Я завжди хочу догоджати людям, і я хочу, щоб я подобався людям, і це, очевидно, неможливо, але моя мама завжди каже: «Поки ти знаєш, що ти хороша людина з добрим серцем, це все, що ти можеш зробити. "Тому я просто намагаюся зосередитися на цьому та на тих речах, які я можу контролювати, Я можу контролювати, якщо я добрий до інших людей, я можу контролювати, якщо я наполегливо працюю і чи виставляю найкращі ноги вперед. Я не контролюю, подобаюся я комусь чи ні. як би я цього не хотів - ви просто не контролюєте це. Тому я зосереджуюся на спробах робити добрі справи і сподіваюся, що я подобаюся людям.

Я бачила одного разу в інтерв’ю, хтось сказав, замість того, щоб розбиратися в дзеркалі, що роблять так багато людей, я починаю день із говорити собі, що я добре виглядаю, і зосередитися на тому, щоб бути хорошою людиною, наполегливо працювати і бути розумною, і це змушує мене відчувати себе красивішою і більш впевнений у собі. Коли ви відчуваєте впевненість у тому, якою ви людиною, все інше стає на свої місця. Але ви не можете покладатися на когось іншого, щоб ви почувалися впевнено. Ви повинні розібратися в цьому зсередини. Іноді люди очікують, що інші змусять їх почувати себе впевнено, і якщо ти перебуваєш у стосунках, тиск на них великий (тому що інша людина повинна змусити тебе почувати себе впевнено, але перш ніж стати справді щасливим, потрібно полюбити себе.

Якщо хтось жорстокий по відношенню до вас, ніколи не варто братись за нього і бути злим до нього. Я був би чесним і сказав би їм, що вони справді образили мої почуття. Коли я побачу в соціальних мережах щось негативне, я дам коментар і просто скажи: "Отже, ти знаєш, що я побачив твій коментар, і у мене такі ж почуття, як і ти, і це справді образило мої почуття", і я скажу щось приємне на кшталт: "Я сподіваюся, що ти Гарного дня, але я сподіваюся, що ти усвідомлюєш, що ти образив мої почуття, і наступного разу ти не скажеш комусь щось погане ". І багато разів вони напишуть правильно геть кажучи: "Мені дуже шкода, що я не думав, що ви це побачите", і я кажу: "Я приймаю ваші вибачення, але в майбутньому я сподіваюся, що ви можете бути добрими з іншими" Люди." Я думаюЛюди начебто [думають], що просто тому, що вони у соцмережах, вони невидимі, але ми бачимо все. Його читають усі, і важко ігнорувати це, тому що ти хочеш, щоб ти подобався людям, але ти не можеш усім догодити.

Щось на кшталт 30 років тому, може, навіть 20 років тому, вони, напевно, навіть не подивили б на мене, тому що я не мав правильного типу статури. Це справді круто тепер, коли 2017 рік, насправді немає ідеального типу статури. Є так багато жінок, які надихають, і вони змінюють погляд людей на спортсменів, і це дійсно неймовірно. Коли я був молодшим Мені завжди казали, що я не маю відповідного типу статури для гімнастики таОчевидно, я довів, що вони не праві але я думаю, що важливо те, що мої батьки та мої тренери завжди вірили в мене.

Дуже важливо оточити себе люблячими людьми, які хочуть для вас найкращого і підтримують вас тому що ми з мамою завжди спілкувалися, коли я був молодшим, про важливість буття впевнений у собі. Я щиро вдячний за це, тому що Я думаю, що важко, коли ти весь час у купальнику, порівнюєш себе і не знаєш, чи добре виглядаєш, і почуваєшся невпевнено і в цьому вся справа Playtex Play On є. Мова йде про те, щоб утримувати дітей у спорті, і для мене, коли я займався гімнастикою і продовжував займатися спортом, я завжди відчував, що це допомагає мені залишатися впевненим у собі. Чим я активніший, тим впевненіше себе почуваю. Кампанія спрямована на те, щоб діти відчували впевненість у собі, незважаючи на те, що їх гімнастика чи футбол мають на меті залишатися активними, тому що це допоможе вам цінувати своє тіло.

Найкраще повідомлення, яке я отримав, - не дозволити Олімпіаді стати найважливішим моїм життям. Це був насправді Стюарт Вейцман [який сказав це], і мені подобається порада, тому що я думаю, що це дійсно важко. Як спортсмен, ви реалізуєте свою мрію на все життя і думаєте: "Що я можу зробити, щоб це перевершило це?" І він завжди говорив: "У світі так багато речей. варіантів нескінченно. Ти можеш бути ким хочеш, і є стільки можливостей, що ти можеш зробити щось більше, ніж ти сам ". Мене це дійсно надихнуло. Я думаю, що кожному в один момент їхнього життя кажуть, що вони недостатньо хороші або не можуть досягти чогось, і я не думаю, що є хтось у світі, кому б не сказали ні, неважливо хто ти. Я думаю, що це і є життя. Щоб відкрити ще одну, двері потрібно закрити.

Це не завжди буде легко, але вам доведеться попрацювати. Я думаю, що якщо ти дійсно наполегливо працюєш, ти віриш у себе, тобі подобається те, що ти робиш, і ти знаходиш те, що робить тебе щасливим, тоді ти дійсно можеш досягти чого завгодно, і ти можеш бути кимось своїм хочу бути. Я сподіваюся, що ці молоді дівчата виростуть такими, якими хочуть бути. Сильний тиск, і вони відчувають, що не хочуть займатися спортом, тому що відчувають дискомфорт, якщо у них місячні. Я думаю, що це [про] те, щоб ніщо не заважало вам продовжувати рухатися.

Найкраще в Олімпіаді - це просто бачити людей за їхню наполегливу працю та не важливо звідки ти, не має значення, як ти виглядаєш, не має значення твоя релігія, всі цінують твою важку працю і весь світ збирається разом і підтримує цих спортсменів.