Як позбутися від прищів на прикладах в 2021 році

Wtf, всесвіт - прищі від приклада?! Ніби боротьби з проривами на обличчі недостатньо, тепер у вас є на вашій сідниці з’являються роздратовані червоні шишки. Чи можна мені просто жити ?!

Звичайно, "buttne" не настільки явно очевидний, як монстр на підборідді, але він все одно може змусити вас відчувати себе супер самосвідомості, і ви, ймовірно, віддали б перевагу збереженню прищів без прищів, особливо після того, як сезон купальників перевернеться навколо. Ось усі поради експертів, які вам потрібно знати про боротьбу з прищами на попі - за словами дерматологів.

Прищі на прикладах насправді не прищі.

Якщо від цього вам стає краще, прищі на прикладах - це зовсім не прищі. Прищі виникають, коли пори забиваються маслом, мертвими клітинами шкіри або бактеріями. Виразки на сідниці насправді є фолікулітом. Фолікуліт - це шкірний стан, який виникає, коли волосяний фолікул запалюється або інфікується, і в результаті цього з’являється біла голова навколо фолікула. Це звучить дуже жахливо, але насправді це абсолютно нормально.

"Фолікуліт часто є наслідком зараження волосяного фолікула бактеріями, дріжджами або грибками", - каже доктор Ронда Кляйн, доктор медичних наук, дерматолог Дерматологічна група Коннектикуту. "Це виглядає як невеликі неглибокі горбки, які можуть свербіти або дратуватися".

Займіться душем одразу після тренування.

Гаразд, тепер, коли ви знаєте, що викликає buttne, вам потрібно знати, як від нього позбутися. Ну, для початку, подумайте про те, щоб зайти під душ одразу після тренування. Це може допомогти вимити будь -які бактерії, які можуть порушити волосяний фолікул.

Ви також можете розглянути можливість використання скрабу для тіла під душем, щоб допомогти відлущити і видалити нарощену мертву шкіру.

Не варто намагатися їх розкрити.

Якщо ви втомилися від того, що вам все говорять щоб не пускати прищі, Заздалегідь прошу вибачення, тому що саме це я збираюся вам сказати. Це дуже спокусливо, я розумію, але тільки припустіть правило "не вискакувати" стосується прориви в будь -якому місці вашого тіла. Жаль не шкода.

Негайно змініть спітнілий спортивний одяг.

Вологі, спітнілі тканини можуть бути: середовище розмноження дріжджів і бактерій (ось чому ви продовжуєте отримувати маска для обличчя від прищів), тому вам обов’язково слід переодягнутися в сухий одяг одразу після тренування. «Тісний одяг може тривалий час затримувати піт і тілесні рідини на шкірі, викликаючи хронічні прориви у вас на спині ", - каже Качіу Лі, доктор медичних наук, асистент кафедри дерматології в компанії Brown Університет.

Обов’язково витріть будь -яке спорядження, яким ви користуєтесь у тренажерному залі, - особливо все, що може торкнутися вашої долоні, наприклад, сидіння спін -байка. "Килимки для йоги, м’ячі для тренувань та спільний спортивний інвентар можуть утримувати бактерії, якщо їх не очищати між кожним використанням", - каже доктор Лі.

Продукти від прищів можуть допомогти.

Фолікуліт, як правило, проходить сам по собі, але відчути застуду, коли у вас сверблять шишки по всій сідничній щоці, буває важко. Хороша новина - навіть якщо прищі на прикладах - це не законні прищі улюблені засоби від прищів (або засоби від прищів для тіла) все ще може допомогти. Доктор Клейн рекомендує використовувати миючий засіб, що містить пероксид бензоїлу-воно вбиває бактерії, які можуть викликати стандартні прищі та прориви прикладів. Якщо це не допомагає, запишіться на прийом до дерматолога і запитайте їх про отримання місцевого антибіотика.

Одягайте вільний одяг, коли можете.

Вважайте це своїм офіційним запрошенням носити тільки спортивні штани з цього моменту (ласкаво просимо). Вузькі джинси, занадто обтягуючі нижній білизну і навіть ваші улюблені легінси Lululemon все це може натирати вашу шкіру протягом дня і дратувати фолікули, особливо якщо ваша шкіра вже трохи сира від гоління або воску.

"Хронічне розтирання внаслідок облягаючого одягу може викликати фолікуліт",-каже доктор Кляйн. Тож ідіть уперед і одягніть спортивні штани, бо, знаєте, це для вашого здоров'я. (Ви навіть можете захотіти іди командос ненадовго, якщо шкіру потерли неправильно.)