Я ненавиджу свою дупу!

"Я знаю, що нічиє тіло не є абсолютно симетричним, але у мене є помітна різниця із задньою половиною мого тіла - особливо з попою. Я працюю над схудненням, але буду радий будь -якій пораді, що з цим робити ".
Кім, 16

Ти права, Кім, жодне тіло не є абсолютно симетричним - ось що так круто в нашій унікальній красі - це не ідеальна наука. І я розумію, що ви більше зосереджені на тому, як виглядає ваша задня половина тіла, але не забувайте, що ми не можемо розділити наше тіло- це все пов’язано. Наші сідниці пов'язані з нашими ногами і підколінними сухожиллями, стегнами і стегнами - задньою половиною вашого тіла - поки ви можете це випрацьовувати як божевільні - це може не сильно змінити розмір і форму. На жаль, Кім - «тренування на місці» (відбирання однієї частини тіла для зменшення або збільшення) не завжди спрацьовує. І не забувайте, що генетика також відіграє величезну роль у тому, як виглядає наша здобич (погляньте на маму, тата чи бабусю - і подивіться, що має історія вашої здобичі у сім’ї) в моєму розпорядженні.) Моєю порадою було б продовжувати худнути, якщо це сталося зі здоров'ям (і пам’ятайте, що ви не можете просто зменшити вагу лише в одній зоні свого тіло). І найголовніше, чим раніше ви зможете примиритися з тим, як ви виглядаєте, тим краще ви почуватиметесь про одягання відповідно до вашого типу тіла та прийняття вашої унікальної спинки як частини створення тіла мир. Подивіться, що здобич Дж. Ло зробила для її кар'єри!

Джес Вайнер-автор, експерт із самооцінки та Сімнадцятьновий радник "Body Peace". Щоб поставити Джес ваші запитання про образ тіла, поділитися своїми думками або висловити свої розчарування, залиште свої коментарі нижче або надішліть їх сюди. Джес відповідатиме на нові запитання щотижня! Дізнайтесь більше про Джес на withjess.com.