Як почуватися красивіше

З: Чому в деякі дні я прокидаюся, ніби я виглядаю, як наречена Франкенштейна?

А. Ми всі були там. Деякі дні ми прокидаємося, бажаючи сховати голову в сумку, хоча знаємо, що наш зовнішній вигляд не змінився кардинально за одну ніч. Такі сценарії дають зрозуміти, що відчувати себе красивим - це стан душі, а не стан обличчя. Ці 15 порад допоможуть вам розібратися в абсолютно новому стилі краси!

1. Пам’ятайте, що ваша зовнішня краса - це відображення вашої внутрішньої краси, тому почніть відчувати себе красивіше, доклавши зусиль, щоб вам сподобався зовнішній вигляд. Коли ви починаєте дбати про свою зовнішність, ви починаєте піклуватися про все своє єство.

2. Замість того, щоб зосереджуватися на своїх недоліках, поцікавтесь своїми плюсами. Якими б не були ваші гарні риси (і вони є у всіх!)-ваші великі карі очі, ваш милий ніс або повні губи-знайдіть час, щоб оцінити їх. Це пройде довгий шлях до зміцнення впевненості у вашій красі.

3. Знайдіть свою улюблену фотографію. Дістаньте свій зошит і знайдіть ту картину, яка найкраще вас показує. Подивіться уважно... вам буде цікаво, чому ви були настільки принижені до себе.

4. Незважаючи на те, що зима, поглиніть трохи променів. Відомо, що сонячний промінь сприяє підвищенню настрою. Насправді, у деяких країнах Північної Європи, де взимку сонце рідко світить, люди йдуть на світлотерапію для боротьби з депресією. (Але пошкодження від сонця навіть більш гнітюче, ніж позбавлення від сонця-обов’язково надягайте сонцезахисний крем.)

5. Подаруйте своїй шкірі особливий догляд. Коли ви балуєте себе, це видно. Тож візьміть на себе щоденний щоденний догляд за шкірою та надайте собі вдома догляд за обличчям для результатів розгладження шкіри.

6. Побалуйте себе найновішими косметичними засобами. Спробувати щось нове може допомогти вам покінчити зі своїм красою. Перевірте всі нові смаколики, які можуть відтворити вашу зовнішність, і дозвольте їм працювати за вас.

7. Розфарбуйте свій настрій щасливим. Коли ви сумуєте над тим, що бачите у дзеркалі, не хапайтеся за те сіре пальто, яке, здається, ідеально відповідає вашому настрою. Нанесіть яскравий колір, щоб повернути вас у швидкість. Наприклад, спробуйте червоний, найенергійніший колір у спектрі.

8. Якщо день поганого волосся викликає у вас горе, сховайте своє волосся під шапкою і займіться енергійною діяльністю-що завгодно, що змусить ваш розум зірвати тресе.

9. Перейдіть на безкоштовне перетворення. Пройдіть до стійки для макіяжу у вашому місцевому універмазі та попросіть допомоги у випробуванні нових кольорів. Якщо ви завжди носите сливові відтінки, скажіть продавцю виділити персикові тони для абсолютно нового вигляду. Ви підете додому з чудовим новим виглядом на обличчі.

10. Відчуйте себе цілком аж до ніг за допомогою домашнього педикюру. Ідіть так дико, як хочете! Одягніть кільце для пальців ніг. Пофарбуйте кожен ніготь іншим кольором, використовуйте блиск або зразок відтінку, який ви ще не готові носити на руках.

11. Візьміть дівчину і проведіть гламурфест. Ви обов’язково пожвавитесь, як тільки побачите, наскільки ви насправді чудові. Отримуйте задоволення, одягаючись (і витягніть усі зупинки з накладними віями, завданнями зіркових зірок та блискучими дурнями!), А потім вийдіть кудись, щоб похизуватися своїм гардеробом.

12. Візьміть кілька підморгувань. Немає нічого такого, що вводить вашу зовнішність у спад, як втрата ваших zzzzzzs. Більш того, недолік сну впливає на весь ваш світогляд. Розбудіть свою завзяту особистість-і пригостіть себе красою,-наздогнавши необхідний час мішка. Якщо ви не можете просидіти вісім -дев’ять годин на ніч, спробуйте поміститись у короткий сон.

13. Сміятися. Ви дійсно не можете не відчути підйому після гарного сміху, а посмішка - один із ваших найкращих аксесуарів для краси. Знайдіть свого найсмішнішого друга або візьміть напрокат комедійний ролик і подивіться, як настрій піднімається.

14. Вийдіть зі своєї зачіски. Іноді ти відчуваєш себе не найкращим, просто тому, що ти застряг на одному стилі занадто довго. Спробуйте змінити частину, або якщо ви завжди хотіли побачити, як би ви виглядали з висвітленнями, саме час це зробити.

15. Отримайте тонус. Вам напевно сподобається ваша зовнішність, коли ви відчуваєте себе у формі і м’язи визначені. Тож знайдіть фітнес -режим, який відповідає вашому рівню, і рухайтеся!