2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Я хочу схуднути, але не можу контролювати свої харчові плями! Мовляв, я повернусь додому зі школи і повністю випсу, навіть якщо я не голодний! Їжа виглядає так гарно, тому я її перекушу. Чи діють таблетки для схуднення і чи вони безпечні? А як щодо проносних?
Ні, таблетки для схуднення та проносні засоби НЕ безпечні. Вони здаються простими відповідями, але вони можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Дієтичні таблетки та проносні засоби можуть дозволити деяким людям швидко схуднути, але вони не допомагають людям утримати вагу, а це найголовніше!
Ви знаєте, чому ви набираєте вагу. Хитрість полягає в тому, щоб змінити свою поведінку. Попросіть тих, хто робить покупки у вашому домі, дотримуватися продуктів з низьким вмістом калорій. І спробуйте позбутися звички післяшкільного вибуху, змінивши свій позашкільний режим. Ідіть на довгу прогулянку, щоб спалити трохи калорій. Збирайте книги до обіду. Займіться спортом. Зробіть що -небудь, щоб тримати вас подалі від кухні.
Ми всі хотіли б думати, що є чарівна таблетка, яка дозволяє нам схуднути, не змушуючи нас змінювати звички в харчуванні або фізичних вправах. Ми хочемо, щоб схуднення відбувалося швидко і безболісно. Але наскільки це реально? Ми всі знаємо факти, і, на жаль, здоровому тілу потрібна здорова їжа та фізичні вправи. Ось і все!
