Як впоратися з почуттям самотності

Привіт Джесс,

Мені дійсно потрібна допомога. Останнім часом я відчуваю себе таким пригніченим, головним чином тому, що відчуваю, що мене ніхто не любить. Я намагаюся не думати про це, і іноді я відчуваю себе досить і впевнено, але потім я згадую це і знову впадаю у депресію. Я справді блідий, що не заперечував би, якби я був худий, але я такий пухкий. У мене животик і дуже товсті ніжки. У мене також є брекети. Зазвичай мені було байдуже, що про мене думають інші, але зараз здається, що я навіть не можу знайти друзів. У мене ніколи не було хлопця, і жоден хлопець не виглядав зацікавленим мною, навіть по -дружньому. Це вплинуло на мене аж до того, що я не виходила з дому, щоб спілкуватися з друзями, боячись потрапити в незручну ситуацію, в якій мені доведеться зіткнутися з відмовою. У мене є дійсно чудові, майже бездоганні друзі, які постійно отримують компліменти, вони популярні і мають багатьох хлопців, які ними цікавляться. Я прочитав стільки повідомлень про людей, які відчувають те саме, що і я, але порада щоразу майже однакова: "Ваша справжня краса всередині/ Знайди когось, щоб полюбити тебе такою, яка ти є/ кожен прекрасний по -своєму, і ти теж ", і я просто відчуваю, що це всю брехню люди говорять іншим, щоб вони не відчували себе погано, тому що насправді нічого не можуть зробити, щоб виправити свої проблеми живе. Я просто відчуваю себе таким самотнім.

Аріанна

Шановна Аріанна,

Мені шкода чути про весь біль, який ви переживаєте, але перебування у вашому домі через страх перед незручними ситуаціями обмежує вас у тому, щоб жити якнайкраще. Спробуйте поговорити один на один з другом, якому ви довіряєте, і дайте йому зрозуміти, що ви відчуваєте. Не бійтеся висловлюватись і піднімати вагу, який відчуваєте всередині. Я обіцяю, що буде набагато легше продовжувати, коли у тебе буде хтось, хто тебе підтримає, коли ти відчуєш себе самотнім. Це важко, але не бійтеся відмови - вони дають найкращі життєві уроки. Кожен, будь -якого віку та розміру має проблеми з невпевненістю, але ті, хто здатний подолати страх, досягають щастя. Пам’ятайте, що справжня краса походить від того, як ви ставитеся до себе, і залишаєтесь вірними тій людині, яка є. Працюйте над тим, щоб прийняти і полюбити себе в першу чергу, і інші наслідуватимуть його приклад. Знайдіть ті заняття, у яких ви досягаєте успіху, і насолоджуйтесь ними! Відпустіть себе і отримайте максимум від життя. Подивіться навколо і знайдіть у своєму житті все позитивне, цінуйте і цінуйте їх. Соціальна сцена дорослішання може бути важкою, але стає кращою. Я б не брехав тобі, дівчино. Підніміть голову і покажіть світу свою прекрасну сутність.

Благословення,

Джесс