2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Creative/Getty Images
Одне з моїх улюблених захоплень шопінг. Раніше я постійно робив покупки, але за останній рік трохи набрав вагу. Тепер соромно робити покупки з друзями! Усі вони шукають одяг розміром 4, коли мені потрібен розмір 8. Я почуваюся такою невпевненою. І що ще гірше, мій маленький брат каже такі речі: "Вау, ти такий товстий!" Я розумію, що брати і сестри повинні бути дратівливими, але це дійсно руйнує моє впевненість. Будь ласка, допоможіть!
Таталана
Шановна Таталано,
Якось стало суспільно прийнятним коментувати вагу інших людей, але це так так нехолодний. Не має значення, чи хтось жартує, чи він насправді намагається бути злим - все одно боляче. Думки інших людей можуть засмутити нас і змусити побачити лише негатив, коли ми дивимось у дзеркало. Іноді ігнорування людини або просто відхід можуть змусити її зупинитися. Але його голос може затриматися у вашій голові, особливо коли коментарі надходять від члена сім’ї.
Замість того, щоб намагатися змінити інших людей, змініть себе! Створіть новий ярлик для своєї ідентичності - такий, що відзначає ваші найкращі якості та нагадує вам про все, чого ви хочете досягти! Наступного разу, коли ваш брат зробить коментар, скажіть: "Це не я! Я дівчина, яка збирається змінити світ. "Можливо, ви не отримаєте миттєвих результатів, але з часом він побачить, що його роботи не впливають на вас. Пам’ятайте: справжня краса виходить зсередини - і впевненість - це чудовий спосіб її проявити. Це може статися не швидко, але ви почнете помічати різницю в тому, як ви думаєте про себе, і в тому, як інші люди розмовляють з вами.
Благословення,
Джесс
