11 речей, які кожен робить, коли не може заснути

Ви могли б цілий день відчувати себе втомленим і виснаженим, з нетерпінням чекаючи моменту, коли ваша голова вдариться об подушку. Але майже завжди, в обов’язковому порядку, коли ви лягаєте спати, ви раптово прокидаєтесь, а ваш мозок неспокійний і крутиться, що унеможливлює заснути. І коли ви кидаєтесь і повертаєтесь, підкреслюючи, що годинник все ближче і ближче до того жахливого часу, коли спрацьовує будильник, а ви все ще не можете заснути, це все, що ви робите.

1. Змінюйте положення свого тіла мільйон разів, поки ви майже не станете кренделем.

2. Порахуйте кількість часу, який вам доведеться виспатися, перш ніж спрацює будильник, якщо ви дрімаєте ПРОСТО ЗАРАЗ. "Я буду спати 5 годин і 17 хвилин, якщо в цю мить засну".

3. Одержимі всіма дурними подіями, що сталися того дня. Як коли ви розливали свій напій по всьому обіду в той самий момент, коли проходила повз вашу пристрасть. Чому?

4. Або та дурня, що сталася, коли вам було 8 років.

5. Почніть рахувати овець. І тоді дивуйтеся, хто вважав, що цей дурний трюк працює, тому що він точно не працює.

6. Витягніть мобільник і почніть переглядати Інтернет. Ваша логіка полягає в тому, що це зведе вас з розуму намагаючись спати і допомогти вам заснути природним чином, але потім після 20 хвилин прокрутки Twitter, Ви починаєте задаватися питанням, чи є Інтернет рішенням або проблемою, коли йдеться про ваш сон позбавлення.

7. Одержимо безперестанку той маленький шум, який з’явився нізвідки. Ви знаєте, що раціональним було б визнати, що це труби тріскають, і лягати спати, але ваш мозок не сприймає раціональних думок і радше уявляє, що це Фредді Крюгер або Чакі вбивають вас у вашому спати.

8. Подумайте над тим дивним фактом, який ви вивчали в цей день годинами поспіль. Як, як, ооооо у пінгвінів коліна?! Як ?!

9. Напишіть усім своїм друзям, що боротьба справжня. Ніхто не реагує. Тому що вони сплять.

10. Почудьтесь над епічним днем, який у вас буде завтра. Це відбувається кілька разів на рік, починаючи від складання іспиту на водійські права до першого шкільного дня до танці на повернення додому... Яким би не був дуже важливий день, ви точно будете для нього виглядати як зомбі, оскільки напередодні ввечері ви не спали.

11. Одержимі всім вашим сном ні отримання. Ви точно знаєте, що завтра не зможете працювати. І хоча ви знаєте, що стрес через брак сну вам не допомагає, ви все одно не можете зупинитися.