2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Зазвичай у перший день уроку ваш вчитель роздає величезну програму, у якій викладається кожне основне завдання, під час якого ви будете жити та помирати протягом року. Але один професор має зовсім інший підхід. Замість того, щоб напружувати дітей у перший день навчання, він хотів зробити навпаки.
Бретт Філліпс, вчитель психології в Окснарді, штат Каліфорнія, останні 10 років розповсюджував роздатковий матеріал у перший день навчання, але став вірусним коли цього року один із його учнів опублікував це у Twitter. Роздатковий матеріал містить 101 ідею про те, як зняти стрес.
Пан Філліпс складав список протягом кількох років, черпаючи натхнення з підручників та статей. Поради варіюються від швидких виправлень (посміхаючись, роблячи комусь комплімент, розтягуючись) до мирних дій (перегляд фільму, прийняття ванни з піною, годування птахів). Зображення нижче виділені улюбленими методами студентки Аліни Рамірес.
"Він знає, наскільки ми в стресі зі школою, спортом, роботою та життям у цілому, тому він дав нам папір, щоб допомогти нам і просто мати на випадок стресу", - розповіла Аліна. Новини BuzzFeed. "Це вплинуло на багатьох людей. Чесно кажучи, його список мені дуже допоміг ».
Наступного разу, коли ви відчуєте себе перевантаженим, подивіться на список і подивіться, чи зможете ви трохи зняти вагу з плечей. Це може бути простіше, ніж ви думаєте.
[contentlinks align = 'left' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Пов'язана%20Story' customtitles = '10%20Знаки%20Ваші%20Недобрий%20Настрій%20Is%20Нещо%20Більше%20Серйозні 'customimages =' ' content = 'article.30409']
