2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Голодний? Спробуйте ці поживні закуски, щоб завершити ваше здорове харчування. Приємного харчування!
12 дитячих морквин, 25 калорій
1 склянка брокколі, 30 калорій
1/2 склянки кукурудзи (консервованої або свіжої), 80 калорій
1 велика солодка картопля, 120 калорій
1 склянка свіжого листя шпинату, 10 калорій
1 склянка романського салату, 10 калорій
1 склянка нарізаного огірка, 15 калорій
фрукти
1 апельсин, 65 калорій
1 яблуко, 70 калорій
1 склянка фруктового салату з консервами, 75 калорій
1/3 склянки родзинок, 150 калорій
1/2 склянки яблучного соусу без додавання цукру, 115 калорій
1/2 склянки винограду, 75 калорій
1/2 склянки ананаса, 40 калорій
цільного зерна
5 цільнозернових крекерів, 90 калорій
1 склянка цільнозернових спагетті, 175 калорій
-(з 1/2 склянки соусу марина), 265 калорій
1 скибочка цільнозернового хліба, 70 калорій
1/2 склянки коричневого рису, 115 калорій
1 пакет вівсяних пластівців швидкого приготування (без додавання цукру), 110 калорій
3/4 склянки злакових цільнозернових висівок, 100 калорій
молочні
1 склянка нежирного (1%) молока, 100 калорій
1 контейнер з нежирним ароматизованим йогуртом на 8 унцій, 240 калорій
