13 дівчат усвідомлюють невпевненість у своєму тілі

Ви знаєте, що потрібно любити своє тіло таким, яке воно є. Деякі дні, ймовірно, простіші за інші - одного разу ви вдячні за свої міцні ноги, які виглядають чудово у вашому новому джинси, а наступного, ви ловите нижню сторону підборіддя під дивним кутом у фронтальній камері телефону, і вона б’є ти вийшов.

Ось що: немає двох абсолютно однакових тіл, і немає "правильного" способу бути красивою. У житті ви отримуєте лише одне тіло. Чим швидше ви зрозумієте, наскільки це неймовірно чудово, тим більше часу у вас буде, щоб це полюбити. Це не завжди легко зробити, але це допомагає знати, що ви не самотні. Не всі народжуються з повною впевненістю у тілі, але частина подорожі - це усвідомлення того, що кожен (навіть, здавалося б, «ідеальні» знаменитості, моделі та друзі) відчуває свою невпевненість.

Seventeen.com розмовляв з 13 дівчатами про невпевненість у тілі, яка не дає їм спати вночі, а також про стратегії та позитивні думки, які допомагають їм впоратися.

1. "Я не впевнений у цих розтяжках на стегнах, особливо під час сезону купальників. Але з плином часу я розумію, що вони частина мене, і це нормально. Я намагаюся про це думати: завжди є хтось, хто любить ту річ, в якій ти найбільше невпевнений, так що зовсім не турбуйтесь про це. Просто такі, як ти, і це чудово »(Мелс, 16 років)

2. "Майже п’ять років я погано бачу своє тіло. Я стрункіша і менш грудаста, ніж більшість дівчат мого віку. У мене ще є періоди, коли я відчуваю себе непривабливим і маю найгірший образ себе, але Я просто намагаюся це запам'ятатиорганізм кожної людини розвивається по -різному і що моє тіло є пропорційним і прекрасним саме таким, яким воно є »(Емма, 18

3. "Мене цькували за темну шкіру ще з початкової школи. Я почав ненавидіти свою зовнішність і став соціально замкнутим. Я ледь не зайшов так далеко, що вибілив шкіру, перш ніж мій друг втрутився втрутитися. Вона дала мені зрозуміти, що моя шкіра не є проблемою - це сприйняття інших людей. Охопити мій відтінок шкіри стало легше, оскільки засоби масової інформації почали демонструвати більше різноманітності. Мені подобається оточувати себе зображеннями в Tumblr та Instagram, які доводять, що темна шкіра чудова. Представництво має велике значення. " - Моніка, 20

4. "Я невпевнений у своєму круглому обличчі. Це якось кремезно, і коли я посміхаюся, у мене стають великі щоки. Я не прийняв це на 100 відсотків, але я над цим працюю. Я намагаюся зосередитися на тому, що я робити як про себе, як мої яскраво -блакитні очі." - В., 15

5. "Я завжди був неймовірно невпевнений у своєму носі. Піддразнення стало настільки поганим під час мого першого курсу середньої школи (думаю, його називають Великою пташкою і щебечуть в) що я благав своїх батьків дозволити мені або перевести школи, або пройти домашнє навчання, тому що я не впорався з цим більше. Зрештою, один з моїх друзів розповів про головних хуліганів, і вони залишили мене в спокої до кінця середньої школи, але це все одно було досить страшним досвідом. Щотижня я просила маму про пластичні операції. Одна річ, яка зробила мене більш впевненою, - це знайти інших красивих жінок з носами, як у мене. Кожного разу я бачив Лею Мішель (яка абсолютно шикарний) в Глі, Я б усміхнувся, тому що якби вона могла розгойдати, то я теж міг би! До цього дня я все ще вказую на людей з подібними носами по телевізору. Для мене це механізм подолання. Я зараз на тому місці, де задоволений своїм носом. Мені подобається, що він дещо відрізняється від усіх інших. " - Франческа, 21 рік

6. "Раніше я відчував себе дуже невпевнено і соромно за мої веснянки. Раніше я намагався покрити їх усіх фунтами фундаменту і відредагувати з фотографій. Я думав, що моє життя буде набагато кращим, якби у мене їх просто не було. Я дозволяв такій дрібниці захопити те, що я відчував до себе. Коли я почав бачити таких знаменитостей, як Кайлі Дженнер, які розміщували селфі без макіяжу, на яких були веснянки, я був дуже вражений! Це змусило мене подумати про весь час, який я витратив даремно на себе. Ці веснянки - це частина мене і роблять мене різною. Я вчуся їх любити. Останнім часом я намагаюся не приховувати їх. " - Ліндсі, 15

7. "Колись я любила своє волосся. Це пройшло повз моїх плечей. Але потім мені поставили діагноз лімфома Ходжкіна другої стадії на старшому курсі середньої школи. Я почав линяти, як божевільний. Мені довелося підстригти волосся, щоб воно було дійсно коротким. Деякі дні я прокидаюся і думаю, що виглядаю дуже добре, а інший час, здається, виглядаю як хлопець. І сумно бачити, як у мене більше волосся випадає. Мені важко пройти курс хіміотерапії і не знати, чи одного разу я зовсім облисію. Скоро я збираюся придбати перуку. Я щосили намагаюся щодня прокидатися з посмішкою на обличчі, тому що я знаю, що зрештою настане день, коли лікар скаже, що я вилікувалася " - Олексій, 18

8. "Я не люблю свій шлунок. Я завжди мріяв мати таке ідеальне тіло "Instagram", щоб виглядати ідеально на фотографіях. І бувають випадки, коли я звинувачую своє тіло як причину того, що у мене немає стосунків. Я весь час закриваю можливості, боячись, що я недостатньо красива або достатньо хороша, але єдиною людиною, яка болить, є я. Я вчуся, що любити те, ким ти є фізично, - це не просто процес за одну ніч. Кожен день - це новий день для продовження подорожі любові до себе. Не дивіться на свої недоліки як на падіння. Обійми з них*! » - Мікайла, 20

9. "Мені 5'8". Я зараз точно визнаю свій зріст, але раніше я була такою королевою драми і скаржилася, що жоден чоловік не захоче одружитися на мені, тому що я занадто високий. Це викликає у мене сміх зараз, бо кому взагалі байдуже, що думає хлопець, якщо я задоволена собою? Знайти свій особистий стиль-найкраще для моєї самооцінки. У старшій школі я б ніколи не подумав спробувати розкльошені джинси, але зараз я навіть не можу пояснити вам, як чудово в них почуваюся. Я ношу речі, які змушують мене почувати себе добре і доповнюють мій зріст. " - Хлоя, 20

10. "Я народився з червоною, круглою" вишневою "родимою плямою на лівій стороні губи. Мене за це знущали з початкової школи до середньої. Я плакала щодня. Приблизно в четвертому класі я відкрив спільноту краси на YouTube. Побачити різних дівчат, які наносять макіяж, допомогло мені завести друзів і познайомитися з людьми, які могли б зі мною спілкуватися. Хоча я все ще іноді відчуваю себе некомфортно з моєю родимкою, мені подобається той факт, що я унікальна. Без цього я б не був тим, ким є »(Ліна, 19)

11. "У мене багато проблем зі шкірою, щодо яких я дійсно не впевнений: екзема, дерматит, кератоз піляріс та багатоформна еритема. Шкірні захворювання сверблять і болять, а також виглядають непривабливо. Я насправді не намагаюся їх так обійняти, а вирішити проблеми. Мій дерматолог прописав мазі та ліки, які допоможуть зняти свербіж. Я також люблю лосьйон для лікування екземи Aveeno та бальзам для екземи SkinFix. Я ношу багато спідниць, суконь, милих шкарпеток, курток і кардиганів, щоб приховати свою екзему та висип. Раніше я думав, що я потворний або брудний, або що зі мною щось не так.Я дізнався, що я все ще прекрасний, мені просто вручили невдалу руку в житті." - Діна, 16

12. "У 13 років я почав не любити стегна і руки. Раніше я порівнював себе з людьми, яких бачив у школі та в журналах.Але останнім часом я намагаюся обняти ці частини тілавзамість того, щоб приховувати їх, я хизуюся ними. Спочатку це було незручно і страшно, але зараз я б не змінився, навіть якби міг. " - Кайлі, 16

13. "Я невпевнений у своїх шрамах від самоушкодження. Я пережив дуже глибоку депресію близько двох років, і я сильно порізався. Я прикриваю їх приблизно 75 відсотків часу, але коли цього не роблю, Я з усіх сил намагаюся сприйняти їх як «бойові шрами». ' Якщо ви боретеся з депресією або самоушкодженням, будь ласка, зверніться за допомогою. Національна лінія безпеки для запобігання самогубствам-1-800-273-8255. Там також є онлайн -чат якщо ви занепокоєні телефонувати. " - Грейс, 14 років

Ханна Оренштейн - помічник редактора функцій на сайті Seventeen.com. Слідкуйте за нею далі Twitter та Instagram!