Поради експертів щодо відновлення анорексики

Привіт Джесс,

Я переживаю, що втрачаю занадто багато ваги. Зараз я важу 110 кг, але я продовжую думати, що маю зайву вагу. Кілька років тому я боровся з харчовим розладом. Тепер я починаю займатися більше, ніж їжу. Я знаю, що це погано, але я просто не голодний. Коли я їду, зазвичай це щось маленьке, і я підраховую, скільки калорій в їжі. Погано, що я так калорійно усвідомлюю і досі вважаю, що маю зайву вагу? Мій хлопець і моя мама хвилюються, і я боюся, що це стану анорексичний знову. Я не хочу того розлад харчової поведінки контролювати мене до кінця мого життя, але я не можу знайти спосіб обійти це. Одна з моїх моделей для наслідування Демі Ловато і я шукаю в неї натхнення, але мені потрібна додаткова допомога. Якщо у вас є для мене якісь поради, я буду дуже вдячний.

Дякую,

Радість

Дорога Радість,

Ваше щире бажання подолати свій харчовий розлад надихає, і я вірю у вас. Я щасливий, що ви знайшли для себе зразок для наслідування

Демі Ловато, хтось, хто просив і отримував допомогу, як і ви. Найкраща порада, яку я можу вам дати, - це звернутися за професійною допомогою, якщо ви відчуваєте, що втратили контроль. Дещо з того, що ви мені описуєте, звучить так, ніби це може бути пов'язано з вашою попередньою боротьбою з розладом харчування. Поговоріть зі своєю мамою про те, що ви відчуваєте, і дайте їй зрозуміти, що ви хочете отримати допомогу. Існує також багато веб -сайтів, які можуть надати вам та вашій родині цінну інформацію:

Коаліція "Порушення харчової поведінки"

F.R.E.E.D. Фундамент

Національна асоціація харчових розладів

Центр Ренфрю

Інформаційна мережа з розладами харчування (EDIN)

Ви дивовижна людина! У вас є сила, і є достатньо ресурсів, які допоможуть вам залишатися на шляху. Зверніться по допомогу, тому що ви того варті! Ви можете покращитися за допомогою відповідної підтримки.

Благословення,

Джесс