2Sep
Відмовтеся від кнопки відкладення! Перегляд запоїв Рейвенсвуд Ціла ніч залишала вас тягнути цей ранок, але пропустіть каву і виберіть 1 склянку шпинату, ½ склянки ананаса, 1 очищений ківі, 1 склянку мигдального молока та ½ склянки льоду. Білок, залізо та клітковина триматимуть вас зосередженими до самого обіду!
Застудитися і пропустити вечірки в ці вихідні - це так цього не відбувається, завдяки цьому рецепту з 2 червоних яблук, 5 моркви та 1 очищеного апельсина. Це шок вітаміну С, який зміцнить вашу імунну систему-статистика.
БІЛЬШЕ: 30 смачних, здорових рецептів
У цьому комбінації з 1 банана, жмені чорниці, 1 очищеного манго, ½ склянки яблучного соку та ½ льоду міститься достатня кількість вітаміну А, щоб зробити вашу шкіру чистою та сяючою - освітлювач не потрібен!
БІЛЬШЕ: 9 корисних закусок для зберігання у шафці
Ці спринти до кінця тренування змусили ваші м’язи відчути себе як зношені гумові бренди, тому зволожуйте цю суміш, що зменшує запалення: 2 склянки кавуна, 1 склянка ананаса та половина вичавленого лайма. Ааааа, солодке полегшення!
Ця піца з фаршированою корочкою звучала чудово, але тепер вона важить вас, як цегла. Збийте набряк, поєднавши ¾ склянки ананаса, половину грейпфрута, 2 очищених апельсина та гілочку м’яти. Фрукти допомагають очистити вашу систему, ментол у м’яті пом’якшується, а кайенський край на склянці запускає ваше травлення!
БІЛЬШЕ: 6 смачних рецептів смузі
