Веселі способи вправ

Іноді тренування можуть бути нудними. Повірте, я теж це відчув - коли нудьга під час справжнього тренування може викликати у дівчини бажання кинути палити. Але я дізнався, що правильне тренування може бути цікавим! Ось деякі заняття, які приносять вам задоволення, а також дивовижне тренування.

• Революція танцю танцю: Навіть незважаючи на те, що ви ніколи б ніколи не виконували ці справжні танцювальні рухи на публіці, це дійсно чудовий спосіб попотіти та отримуйте задоволення від цього. У моїй грі Dance Dance Revolution є функція під назвою "режим тренування". Ви набираєте свою вагу, вибираєте список, танцюєте сідницю і в кінці бачите, скільки калорій ви спалюєте. Ми з сестрою навіть іноді змагаємось.

• Теніс: Тут, у Меріленді, дуже холодно, але це не завадило мені з моїм другом Стівеном піти на тренування напередодні його тенісного сезону. Зізнаюся, я трохи боявся грати. Я точно не бігун, і моя координація рук і очей жахлива. Але я спрямував свою внутрішню Серену Вільямс і з усіх сил намагався грати. Можливо, це була мила рожева відповідна тенісна ракетка та тенісні м’ячі, які я купив, але я кинувся, кинувся і служив так, як був у Уімблдоні! Від усіх випадів мої ноги відчували себе підтягнутими, а м’язи в моїх руках - значно напруженішими.
  click fraud protection

• Прибирання: Я знаю, ніхто не любить цього робити. Але, серйозно, додайте улюблений список відтворення iPod і просто починайте. Пилососити в такт останній пісні Pussycat Dolls додасть вам додаткового бадьорості на вашому кроці та стане простим способом замаскувати тренування. Окрім того, окуляри з вашими батьками! =]

Отже, як щодо вас? Як ви знайшли якісь нові цікаві способи тренуватися чи тренуватися? Я хочу їх почути!