Як часто потрібно голити ноги?

Я не можу точно визначити, коли і як я почав голити ноги, але я знаю, що це, мабуть, був час, коли я почав захоплюватися своїми маленькими шортами Abercrombie і демонструвати в них свої ноги. Тож можна з упевненістю сказати, що минуло багато часу з тих пір, як я вперше почав голити ноги. І за всі ці роки мені навіть в голову не приходило, голився я чи ні праворуч способом. Як часто потрібно голити ноги? Чи досить часто я міняю леза для гоління? Чи використовую я правильні засоби для гоління? Чи потрібно взагалі голитися?

Ну, по -перше, це абсолютно круто взагалі не голити ноги, якщо вам так подобається. Але для тих, хто все -таки вирішив поголитися, ви, напевно, зрозуміли (як і я), що вас насправді ніхто не вчить як; це своєрідна ситуація проб і помилок. Тож за допомогою кількох сертифікованих дерматологів я тут, щоб відповісти на всі ваші потреби запитання щодо гоління ніг і розповісти вам, чи ви робили це неправильно протягом усього (дорослий) життя.

Як часто потрібно голити ноги?

Як і більшість щоденні звички здоров’я, насправді немає встановленого правила того, як часто потрібно голитися. Перш за все, це залежить від того, чи хочете ви мати повністю оголені, злегка потерті або всі натуральні не поголені ноги. Немає правильної чи неправильної відповіді, і це залежить від ваших уподобань.

Згідно з Доктор Аріель Наглер, сертифікований дерматолог і асистент кафедри дерматології в Нью-Йоркському університеті Лангоне Здоров'я, як часто ви повинні голитися, також залежить від вашого типу волосся та росту. Як швидко ваше волосся відросте після гоління? У вас супер густе або тонке волосся на ногах?

То чи нормально голитися кожен день?

Хоча дерматологи не обов’язково рекомендують щоденне гоління, якщо ви цього віддаєте перевагу, це абсолютно безпечно, якщо ви особливо пам’ятаєте про найкращі практики.

Щоденне гоління небезпечно, але це може бути потенційно дратівливим для волосяних фолікулів, що може спричинити удари бритви Доктор Мона Гохара, Дерматолог, сертифікований Радою Dove.

Однак, якщо ви використовуєте крем для гоління та належну бритву під час гоління, а після цього ретельно зволожуєте ноги, у вас не повинно виникнути проблем з голінням щодня. Це виключно на основі ваших уподобань!

Але що насправді важливіше, ніж те, як часто (або нечасто) ви голитесь, якщо ви голитесь правильно. Ось що вам потрібно знати, щоб отримати ідеальне гоління ...

Як саме потрібно голитися?

Хоча це може здатися досить очевидним, перш за все переконайтеся, що ви голитесь під душем або ванною або, принаймні, з великою кількістю води. І чим тепліша вода, тим краще.

"Тепла вода [з душу] пом'якшує волосся і розкриває пори, роблячи їх оптимальними для гоління", - каже доктор Гохара. Ваше волосся буде набагато легше видалити, коли воно буде вологим.

Атестований дерматолог Доктор Ава Шамбан також додає, що ідеально голитися під душем або у ванні, оскільки він розігріває шкіру, надаючи їй гладку поверхню. Суха поверхня може зачепити лезо, і ви можете подразнити шкіру, каже вона.

З точки зору техніки, це залежить від типу волосся. Якщо у вас кучеряве волосся, доктор Шамбан каже, що це, мабуть, краще поголити, як росте ваше волосся. Це означає, що ви повинні голитися у напрямку від коліна вниз до щиколотки. Хоча подібне гоління може не дозволити вам досягти найближчого гоління, це допоможе запобігти врослому волоссю та нерівностям бритви, каже вона.

З іншого боку, якщо ваше волосся на більш рівній стороні, доктор Шамбан рекомендує голитися проти спосіб росту вашого волосся (він же від щиколотки до коліна).

Які засоби для гоління слід використовувати?

Продукти, які ви використовуєте для гоління, важливіші, ніж ви думаєте. Доктор Гохара пропонує використовувати очищаючий та зволожуючий крем для гоління, наприклад, мус для миття тіла Dove або позитивно гладкий гель для гоління Aveeno ( Сімнадцять премія краси переможець!), щоб отримати найкраще гоління.

Що стосується бритви, то її слід вибирати залежно від того, наскільки чутлива ваша шкіра до подразнень. Якщо ви більш схильні до ударів і подразнень бритви, доктор Гохара рекомендує використовувати бритву з одним або двома лезами.

Якщо ваша шкіра не надто дратівлива, спробуйте бритву з декількома лезами, яка також зволожує, наприклад, бритви Біллі або бритву Hydro Silk Sensitive.

Незважаючи на те, що під час гоління потрібні правильні засоби для вашої шкіри, те, що ви будете використовувати після цього, так само важливо. Завжди обов’язково зволожуйте після гоління, хоча після кожного душу ви повинні спінити своє тіло лосьйоном!

Як часто потрібно міняти бритву?

Хоча це залежить від того, як часто ви голитесь, доктор Наглер зазвичай рекомендує використовувати 30 разів на бритву. Крім того, якщо ваше волосся дуже густе, важливо знати, що ваша бритва швидше потьмяніє.

Якщо вам лінь стежити за кількістю застосувань (я), хороший показник того, що пора переходити, - це якщо ви відчуваєте, що вам доведеться голитися на ділянці кілька разів, щоб отримати чисте гоління.

Як можна запобігти врослому волоссю?

Чим більше лез у бритви, тим ближче ваше гоління, каже доктор Наглер. Але це означає, що у вас також більше шансів отримати врослі волосся. "Якщо ви схильні до врослого волосся, бритва з декількома лезами, ймовірно, не найкраща для вас", - каже вона.