2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Друзі розстаються. Зачекайте, почекайте, давайте перефразуємо: вони сууууууууук. Немає нічого гіршого, ніж втратити найкращого друга, будь то під час масової сутички чи результат тривалого повільного згасання. Що б не сталося, ось як поводитися.
1. Визнайте неприємність. Ви, хлопці, довгий час були надзвичайно близькими. Можливо, ви навіть почувалися сестрами. Перехід від цього на деякий час зашкодить, і сумно через це нормально. Немає сенсу вдавати, що це не найгірше. Деякі дівчата навіть описують кінець тісної дружби гірший за розрив відносин.
2. Але повірте, що в кінці тунелю є світло. Навіть якщо щасливе майбутнє без ваших друзів зараз здається неможливим, повірте нам, це може статися. Колись у тебе буде ще стільки неймовірних людей. Найскладніше - вірити в те, що це станеться, і працювати кожен день, поки це не станеться.
3. Опиріться бажанням негайно закріпити дружбу.
Цілком можливо, що будь -яка проблема, що виникла між вами, скоро зникне, і ви знову станете друзями. Але для того, щоб дійти до цього, вам може знадобитися трохи часу і простору, перш ніж ви обидва знову будете готові дружити. Відстань від того, що знизилося, може допомогти вам отримати ясність-і переоцінити, чи другий раунд дружби-це те, що вам навіть хочеться.4. Підкажіть своїм спільним друзям. Варто подумати: "Гей, ми з Хейлі зараз не дуже близькі". Таким чином, вони будуть знати, що не просять вас обох тусуватися одночасно, і допоможуть вам уникнути незручних моментів.
5. Але НЕ втягуйте спільних друзів у бій. Хоча це може спокусити розвантажити свої почуття і повідомити їм, що насправді сталося між вами та вашою колишньою дружиною, це не варто того. Плітки мають неприємний спосіб вийти, навіть якщо ви довіряєте своїм друзям на 300 відсотків. (Хтось завжди міг підслухати вас або випадково надіслати скріншот вашого поганого тексту неправильно особа.) Це коли ви FaceTime свого кращого друга табору чи свого старого сусіда, який переїхав до Флориди і випустіть повітря. Якщо ви розмовляєте з колишньою дружиною зі своєю спільною групою друзів, ви ставите їх у дуже незручне становище. Ви не хочете змушувати їх вибирати між вами двома.
Splash News
6. Складіть план гри. У ці вихідні є вечірка, на яку ти мрієш піти, але ти знаєш, що вона теж буде там. Що ти робиш? Все, що вам потрібно, це один хороший друг поруч, щоб вижити. Переживеш ніч, спираючись на того друга, коли тобі буде потрібно, але противись бажанням кинути тінь на свого колишнього друга. Початок драми просто погано відображається ти. Замість цього запропонуйте їй ввічливе «привіт» і продовжуйте рухатися.
7. Зробіть усе можливе, щоб ваші спільні заняття були менш незручними. Якщо ваші місця не призначені, перейдіть на місце, де ви сидите, щоб вам не довелося витрачати годину на удари ліктями. Якщо вас збирають разом для групового проекту, найкращий спосіб впоратися - це бути ввічливим (навіть якщо зсередини ви краще переїдете до Сибіру, ніж проводити з нею час). Хороші шанси, що якщо ви не перетворите клас на зону бойових дій, вона теж не стане.
8. Спробуйте поспілкуватися з людьми зі спільної групи друзів окремо. Коли ви знаходитесь в одній групі друзів, може бути особливо важко дистанціюватися від колишньої найкращої особи, не відмежовуючись від решти групи. Якщо ви спілкуєтесь разом, відчувайте себе неприємно, спробуйте проводити час невеликими групами або окремо. Почніть з іншого члена групи, з яким ви найближчі. Динамічна система «один на один» дозволяє прорізати всі BS і зосередитися на тому, що важливо: ви і ваш друг. Визнайте, що відбувається заздалегідь ("Я знаю, що зараз все так неприємно, але я не збираюся затягувати вас у середину справи"), а потім перейдіть до того, що зазвичай робите, щоб весело провести час. Можливо, ви виявите, що група друзів вас не засмучує-їм просто незручно через сварку між вами та вашою дружиною і вони не знають, як поводитися.
9. Зверніть увагу на свої емоції. Під час цих індивідуальних тусовок підведіть підсумок того, як ви себе почуваєте. Ви щасливі бути там? Можливо, ви виявите, що переростаєте групу друзів і хочете знайти дружбу. Це важке усвідомлення, щоб проковтнути все одночасно, але залишити позаду ситуацію, яка більше не працює, в кінцевому підсумку може стати найбільш звільняючим почуттям з усіх.
10. Поговоріть. Розмова (або дві, три чи 10) з вашою мамою, братом чи сестрою чи другом (якщо цей друг не є другою дружиною вашого колишнього друга) може зняти величезну вагу з ваших грудей. Якщо вам здається, що ви не можете відкрити людям у своєму житті розлучення з вашим другом, або сум стає ще глибшим ніж те, з чим ви можете впоратися самостійно, цілком нормально і здорово звернутися до шкільного радника або терапевт.
Вільна форма
11. Розширте коло. Якщо у вас є всі спільні друзі з вашим колишнім найкращим другом, спочатку вам може бути важко провести час разом. Подумайте про розширення свого суспільного кола. Це не обов’язково повинна бути велика незручність. Ви знаєте ту дівчину, якій завжди надсилаєте повідомлення, коли забуваєте записати домашнє завдання з історії? Поцікавтеся, чи хоче вона разом поласувати морозивом після школи (і якщо все стане невдало, ви завжди можете повернутися до скарг на те, наскільки дивним є ваш вчитель історії). Це не робить це означає, що вам доведеться попрощатися зі своїми старими друзями, але коли вам важко, іноді пошук нових надійних друзів може дуже допомогти.
12. Спробуйте щось нове. Нудьга породжує смуток. Тренуйтесь на 5K, візьміть роботу після школи, займіться волонтерством, нарешті запустіть цей канал краси на YouTube, скористайтесь заявками на стипендії. Зайнятість допоможе вам пройти через те, що ви втратили свою колишню дружину та драму навколо вашої сутички. І якщо ви зустрінете свою нову дружину на практиці хокею на траві, тим краще.
13. Низько користуйтесь соціальними медіа. Настав час оновити фотографію вашого профілю з тієї, яку ви зробили разом, до сольного знімка, де ви виглядаєте приголомшливо. Поки ви це робите, не мучте себе, постійно перевіряючи її Insta і деякий час переглядаючи всі її знімки. Скасування підписок може здатися надзвичайно жорстким, тому довіряйте своєму розуму: чи це удар у дружбі, чи ви обоє закінчили назавжди? Чи б відсутність її публікацій у ваших стрічках значно покращила ваше психічне здоров’я, або наслідок драми, який це може спричинити, не вартий того? Відмова від неї може бути саме тим рішенням, яке вам потрібно, але вам слід добре подумати, перш ніж натиснути цю кнопку. Зважаючи на це, не використовуйте соціальні медіа, щоб висловлювати свої скарги або публікувати послання, призначені для неї. Вам не потрібно залучати всіх своїх послідовників до своєї драми.
14. Подумайте, чи варто зберегти вашу дружбу. Хіба це дружба, яку ви, можливо, одного разу захочете врятувати, коли у вас обох буде місце один одному і час, щоб перемогти бій? Або цей друг токсичний? Зрозуміти це тут.
15. Живи своїм життям. Не можна все зупинити. Можливо, ви планували сидіти в кріслах -гойдалках, потягуючи лимонад зі своєю найкращою, коли вам виповниться 100 років. Сумно відпускати ці мрії. Але коли ви переходите від дружби, яка більше не працює, ви також даєте собі можливість знайти міцну, дивовижну дружбу, яка є ще кращою. Візьміть ці крісла -гойдалки.
