Bikini Barışını Nasıl Yaptım!

"Geçmişte okulumdaki diğer kızlar kadar ince olmadığım için utanırdım ve vücudumu göstermemek için bol, gösterişli kıyafetler giyerdim. Sonunda, gerçekten bazılarını yaptım iyi dostlar ve kendimiz olmaktan keyif aldık ve bedenlerimizin birbiriyle nasıl ölçüldüğünü umursamadık." -Megan, 18, Kaliforniya

"Büyük göğüslere sahip olma konusunda güvensizdim, ama şimdi onları kesinlikle seviyorum! Bikini mevsimi geldiğinde artık takım elbisemi giymekten korkmuyorum - ve bu harika hissettiriyor!" -Kourtney, 19

"Büyürken hep spor yaptım ve süper aktiftim, ama gittiğimde kolej, çılgın programıma sporu sığdıramadım (aynı zamanda doğru beslenmiyordum). benden sonraki yaz ne zaman birinci sınıf aklıma geldi, vücudum hakkında güvensizdim, ama ailem beni tekrar aktif olmaya teşvik ederek bu rutinden çıkmama yardım etti, ve bunun için zaman ayırın." -Dominique, 21, Kaliforniya

"Şu anda bedenim ve benim bir aşk/nefret ilişkimiz var ama kavga etmekten yoruldum!" —Sami, 18

"Gizlerdim akne saçımı toplayarak ve giysilerle örterek - yazın bile! Cildim temizlendiğinde, anladım ki

"Hayatım boyunca skolyoz geçirdim, ancak özellikle ergenlik yaşlarımda büyük bir büyüme atağına çarptığımda belirginleşti. Yazlar en kötüsüydü. Bikini giymekten korktum ve plajda sık sık örtündüm. Sadece omurgamı iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda kendime olan güvenime de yardımcı olan fizik tedavi ve kayropraktik seanslarına gitmeye başladım. Kendimi olduğum gibi sevmeye ve kabul etmeye başladım, skolyoz ve diğerleri. Şimdi, bikini sallamak sorun değil!" -Magda, 17, NJ

"Bacaklarımı vücudumun geri kalanıyla birlikte sevmeyi öğrendim çünkü o benim bir parçam. Kendime söylerim, kusurlarım beni tanımlamaz. Onlar beni ben yapan şeyin bir parçası güzel!" —Loren, 19

"6'2 boyundayım" ve her zaman bu konuda bilinçli oldum, özellikle de tüm bu minyon kızlar sevimli bikinileriyle sahildeyken ve ben onların üzerinde yükseliyorum. Ama şimdi, karışmaya çalışmak yerine, yanımdan geçerken insanların 'Vay, o çok uzun' gibi şeyler söyleyebileceğini kabul ediyorum. herşey zaman). Şimdi görüyorum ki, bunu olumsuz anlamda söylememişler - kıskanmış bile olabilirler!" -Marian, 20, SC

"Bir arkadaşım tenis kortlarında onların yağ topları değil, saf kas olduğunu söylediğinde kalçalarımı sevmeye başladım. hayal olmaları. İster bir tenis topu için atıyorum, ister bir otobüse yetişmek için koşuyorum, onları takdir ediyorum!" —Mackenzie, 20

"Üç yıl önce benim gibi kıvrımlı ama çok şişman olan arkadaşımla konuşurken bikini barışı yaptım. Bu yüzden vücuduna güveniyor. Bana herkesin kendine özgü bir şekilde güzel olduğunu ve kıvrımlarımı gururla sergilemem gerektiğini söyledi! kendi aracılığıyla kendinden eminasla iki beden olamayacağımı ve sahip olduğum şeyi kucaklamaya başlamam gerektiğini kabul etmeme yardım etti. yapmak Sahip olmak. Şimdi, kıvrımlarımı seviyorum!" -Marisa, 19, Kaliforniya

"Arkadaşlarım bana gerçekten yakışan kıyafetler içinde ne kadar harika göründüğümü söyleyene kadar midemi gizlemek için bol kıyafetler giyerdim. benim için minnettarım Arkadaş ve sonunda kendime inanabildiğim için!" -Kristen, 18

"Gençliğimden beri vücudum hakkında her zaman bilinçli oldum - her ne kadar NS okul işim gibi diğer şeyler hakkında kendime güveniyorum. Arkadaşlarım her zaman yanımda oldular, kendim olmam ve hayatımı olduğum gibi yaşamam için beni cesaretlendirdiler, sadece zihnim ve tutkularım için değil, bedenim için de güzel olduğumu bilmemi sağladılar. Kim olduğumu kabul etmeleri bana güven veriyor!" -Maya, 20, NY

"Kıvrımlarım beni seksi hissettiriyor ve en önemlisi kendinden emin. Asla bir süper model gibi görünmeyeceğimi anlamam biraz zaman aldı ama kıvrımlı kalçalarım ve tombul yanaklarım bana sadece ben olduğum için harika olduğumu hatırlatıyor." -Courtney, 20

"Lisede bir ayak bileği yaralanmasından sonra, sağ ayak bileğim solumdan farklı hareket ettiği için yürümekten utandım. Ama kendi beden tuhaflıklarını kabul etmeyi ve sevmeyi öğrenmek özgürleştirici ve harika hissettiriyor!" —Stephanie, 19

"nefret ederdim daha uzun olmak erkeklerden daha ve asla giyemedi topuklar. Ama şimdi bacaklarımı seviyorum! Kalabalıkta öne çıkmama yardım ediyorlar ve uzun boylu olmak isteyeceğim bir şey. asla Ticaret." -Chelsea, 18 (siyah-altın rengi takım elbiseli sarı saçlı)

"Gençken, çok kemikli olduğum için alay edildim. Lisede kilo aldım ve midemden nefret ettim. Sonunda kendimi bulabildim mutlu ortam—ve şimdi midemi seviyorum. Göbek deliğimi bile deldirdim!" —Kaitlin Renee, 18

"Gençken, kilomla dalga geçildiği için özgüvenim düşüktü. şimdi, ben barış yaptı karnımla - o kadar çok ki aslında sevmek bunu gösteriyor! —Jessalyn, 20 (siyah)

"Yüzücü olarak genellikle vücut tiplerimizle tanınırız: çok kaslı, yuvarlak omuzlar ve güçlü bacaklar. Bir keresinde bir mağazada bir kadın bana yaklaştı ve buzağılarımın büyüklüğünden dolayı yüzücü olup olmadığımı sordu! Vücudumla diğer kızlar arasındaki farkları anlamam biraz zaman aldı. benden sonra değildi üniversite birinci sınıf Sonunda görünüşümle gurur duymam gerektiğini fark ettim - bu, yüzmede ne kadar sıkı çalıştığımın bir yansıması!" -Alexandra, Pensilvanya

"Eskiden bacaklarımın ve karnımın farkındaydım, ancak arkadaşlarımın ve ailemin sevgisi ve desteği, kendi yolumda güzel olduğumu görmeme yardımcı oldu - ve şimdi hissediyorum kendinden emin!" —Katelyn Marie, 19

"Ben küçükken, plaj en sevdiğim yerdi. Ama on bir yaşındayken kanser teşhisi kondu ve ilaçlar yüzünden kilo aldım - bahsetmiyorum bile, karnımda, bacaklarımda ve göğsümde yara izleri var! Kilom ve vücudumun görünüşü konusunda çok bilinçliydim. İki yaz önce, sahilde otururken, vücudumu sergilemek için o kadar özgür olabilmeyi dileyerek, suda eğlenen aileme baktım ve fark ettim ki, Ben kendimi durduran tek kişi!

Vücudumda hala birkaç kilo fazla olabilir ama yine de güzel. Ve hayatımda pes etmediğim bir zamanın, gücümün hikayesini anlattığım yara izleri - o zaman neden onları göstermiyorsun?" -Hannah, 18, MA

"Su topu oynadığım için sürekli mayo giysem de çok uzun süre bikini giymekten korktum. Midem açıktayken, insanların 'Bunun içinde iyi görünmüyor' diye düşüneceklerini düşündüm. Bir yıl sonra bikini almaya karar verdim. Tatildeyken arkadaşlarımın biraz ikna etmesiyle taktım, zıplıyor, dalıyor ve çok fazla şey yaşıyordum. eğlenceHerkesle. O andan itibaren, daha az endişelendim ve şimdi pratik olarak bikinilerle yaşıyorum - plajda ve arka bahçemde." -Sarah, 19, PA

"Son beş yıldır bir su parkında çalışıyorum, bu yüzden temelde vücudumla uzlaşmaya zorlandım, çünkü tonlarca insanın önünde bir mayoyla uzun saatler çalışmak zorunda kaldım. Vücudumun katlanmak zorunda hissetmem gereken bir şey olmadığını fark ettim. Simdi ben kucaklamak o!" —Katie, 20