2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Üniversitede her şeyin mükemmel olduğunu iddia etmeyelim. Dün gece akademik ve maddi sıkıntı yaşayan bir arkadaşımla konuştum. Bana hissettiğini söyledi bunalımlı. Aslında, hepimiz üniversiteye ayrı yollara gittiğimizden beri, bunu bana söyleyen ilk arkadaşlarım o değil. Ayrıca bütün gün yatağımda oturup ağlamak istediğim günlerim de oldu. Açıkçası, sorun yok.
Sanırım çoğumuz üniversiteye gelirken gerçekçi olmayan beklentilerimiz olduğunu kabul edebiliriz: her parti akıllara durgunluk verirdi, lisede yaptığımız gibi üniversitede de başarılı ol, erkekler birdenbire daha olgun olur ve bir şekilde daha mutlu hissederdik bir gecede. Bu beklentiler, en azından benim için pencereden uçup gitti. Sadece bir yaş daha büyüdüğümü fark etmem gerekiyordu. Şimdi 17 yaşındayım ve hala önümde tüm hayatım var. Arkadaş edineceğim, arkadaş kaybedeceğim, as testleri, bomba testleri, inanılmaz adamlarla tanışacağım ve tam bir gerizekalıyla tanışacağım - ama bunların hepsi sorun değil.
Şimdiye kadar, bu iki aylık üniversitede, kendimi kötü hissetmekle başa çıkmak için birkaç strateji seçtim.
sinirlenince ben sözlü olarak ifade etmek duygularım. Sakin kalmaya çalışırdım ama bu duygularımı şişirmeme neden oldu. Şimdi, odada yalnız olsam bile nasıl hissettiğimi söylüyorum. "Beni aramadığına inanamıyorum!" gibi şeyler söyledim. ve "bu profesör son sinirlerimi bozuyor!" Bunları söylemek yüksek sesle öfkemi serbest bırakmama yardımcı oluyor çünkü düşüncelerimden kaçıyor ve daha iyi, daha üretken olmak için yol açıyor gibi hissediyorum olanlar.
üzüldüğümde ben
sosyalleştirmek arkadaşlarımla. Beni rahatsız eden her şeyi geçene kadar kendimi izole ederdim. Şimdi, diğer insanların gücünün farkına vardım. pozitiflik. Bütün günüm ters gidiyormuş gibi hissettiğimde, beni rahatsız eden şey hakkında konuşmaya hazır olmasam bile arkadaşımın yatakhanesinde oturup rahatlayabileceğimi biliyorum. Üzgün olduğumda arkadaşlarımla olmak, bana evden uzaktayken bile beni önemseyen insanların olduğunu hatırlatıyor.
Umarım stratejilerimi faydalı bulmuşsunuzdur. Kendinizi kötü hissettiğinizde bununla başa çıkmak için ne yaparsınız?
