2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
bazılarınız uğraşıyor olabilir. Haftalık rutinim hakkında gidiyordum
arkadaşlarımdan biri tamamen su ve sağlıklı yiyeceklere sahip olmak
sağlıklı kalmaya çalıştığım için bana saldırdı ve "Dürüst olmak gerekirse, neden
zamanını boşuna harcamak? Eğer şişmanlayacaksan, o zaman alacaksın
yağ. Kaçınılmaz olanı durdurmaya çalışmana gerek yok."
Biraz moralimi bozdu ve bırakmak istememe neden oldu. Eve gittim ve bunu ailemle konuştum ve onlar benim seçimim olduğuna dair güvence vermeme yardımcı oldular ve haklılar. Sağlıklı olmak istiyorsam, önemli olan bu. Yani temelde yapmaya çalıştığım nokta şu: Başkalarının sizi yıkmasına izin vermeyin. Söylemesi yapmaktan kesinlikle daha kolay olduğunu biliyorum ama gözünü ödülden ayırmamalısın.
Güçlü ve odaklanmış kalmanın en iyi yolunun günlük tutmak olduğunu düşünüyorum. Antrenmana ilk başladığımda, antrenörüm Ashley bana günlük tutmamı söyledi ve buna bağlı kaldım çünkü gerçekten odaklanmamı ve kendime güvenmemi sağlıyor. O gün, gerçekten muhteşem bir şey yazmadım. Daha çok, insanların sizi aşağı çekmeye çalışmasının ne kadar sinir bozucu olduğuyla ilgiliydi. Gününüzün sadece on dakikasını yazmak için ayırmanız gerçekten yardımcı olacaktır. Ve neler olup bittiğini bana bildiren yorumlar bırakmaktan çekinmeyin! Sizden haber almayı seviyorum kızlar! Xo Nicole
