Rachel Balo için Nasıl Fit Oldu!

Selam millet! Yani ben sadece
birkaç gün önce balom (soldaki resmime bakın!) ve çok eğlendim!
Oradaki her bir kişi ah-mazing görünüyordu. Çok güzel elbiseler vardı,
ışıltılı ayakkabılar ve güzel saç modelleri. Bir sürü sevimli aksesuar vardı,
fazla. Baloya giden hafta, çok iyi yemek yedim ve egzersiz yaptım. salata yedim
neredeyse her gün ve tatlılarım için çok fazla meyvem vardı. ben de egzersiz yaptım
neredeyse her gün; sadece kardiyo mu yoksa sadece kuvvet antrenmanı mı, veya
bazen her ikisi de, her zaman tüm çabamı ortaya koyarım. bakabilmek istedim
balo için elimden geleni yapıyorum çünkü son birkaç aydır o kadar çok çalışıyorum ki
Balodan önceki günlerde kötü yemek seçimleri yapmak istemedim.
büyük şişkinliğe neden olur ve beni iğrenç gösterir (bleh!).

Şimdi o balo bitti ben
yaklaşık üç olan normal antrenman sayıma geri döneceğim
haftada bir kez. Salataların o kadar da kötü olmadığına karar verdim ve

aslında oldukça lezzetli. En sevdiğim sebzeler havuç ve kırmızı biberdir. ben
ayrıca salatalarıma zeytin eklemeyi çok severim çünkü onlar özel bir lezzet katarlar,
ve zeytini her şeyde seviyorum. Umarım balosu olan herkes ya da
iyi vakit geçiriyor. Tuzlu yiyeceklerden birkaç kez kaçınmayı denemeyi unutmayın.
Herhangi bir özel durumdan günler önce, çünkü çok fazla şişkinliğe neden olabilirler.
İyi haftalar çocuklar!

Bir dansa hazırlanmak için hangi egzersizleri yaptınız veya
özel olay? Paylaşmak için herhangi bir diyet ipucunuz var mı? Aşağıdan sesi kapatın!