2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
İtibaren Eğitim programları yemek planlayıcılarına yoga sınıflarda, sağlıklı olmak için ihtiyacınız olan hemen hemen her şey için bir uygulama var. İşte hareket etmenize ve harika hissetmenize yardımcı olacak en iyilerinden bazılarının bir özeti!
Bu uygulama ile sadece dokuz hafta içinde fitness acemisinden egzersiz uzmanına geçeceksiniz. C25K, sizi almak için yürümek ve koşmak arasında değişen dokuz haftalık bir egzersiz planıdır. 5K koşmaya hazır. Ayrıca, uygulamayı kullanırken kendi müziğinizi telefonunuzda dinleyebilir, egzersiz programlarının uçup gitmesini sağlayabilirsiniz! (iPhone ve Android için mevcut, 2,99 ABD doları)
2. Nike Antrenman Kulübü
Ünlülerin nasıl sevdiğini hiç merak ettiniz mi? Lea Michele ve rihanna bu kadar fit kal? ile öğrenin Nike Antrenman Kulübü egzersizleri nereden öğrenebilirsin neşe ya da Rihanna'nın kişisel antrenörü Ary Nuñez'den! Bu uygulamada 60'tan fazla özel yapım antrenman ve 90'dan fazla matkap var, bu nedenle bir süperstar gibi hissetmenizi sağlayacak bir sürü seçeneğiniz olacak.
atlet! (iPhone için mevcut, ücretsiz)
Beslenme etiketleri ve içerik listeleri çok kafa karıştırıcı olabilir. Fooducate ile sadece bir ürünün barkodunu tarayın ve anında gıdanın besin değeri hakkında anlaşılması kolay bilgiler alacaksınız. Ayrıca ürünleri karşılaştırabilir ve daha sağlıklı alternatifler için önerilerde bulunabilirsiniz. Market alışverişi hiç bu kadar kolay olmamıştı! (iPhone ve Android için mevcut, ücretsiz)
4. Cep Yogası
Pocket Yoga, bir yoga eğitmenini evinize getiriyor! Telefonunuzu yoga matınızın hemen önüne koyun, bir uygulama başlatın ve uygulama sizi bir yoga seansına yönlendirecektir. 145'ten fazla poz var ve her biri bir illüstrasyonla geliyor, böylece kolayca takip edebilirsiniz! (iPhone ve Android için mevcut, 2,99 ABD doları)
Koşmayı seviyorsanız, bu uygulama tam size göre! Koşarken sürenizi, mesafenizi, hızınızı, yakılan kalorilerinizi ve kalp atış hızınızı takip etmenizi sağlar. aracılığıyla arkadaşlarınızla da bağlantı kurabilirsiniz. endomondo.com ve birbirinizi motive etmek için antrenmanlarınızı takip edin! (iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile ve Java Telefonları için ücretsiz olarak mevcuttur)
Bu uygulamalardan herhangi birini kullandınız mı? Favori fitness uygulamanız nedir? Yorumlarda sesi kapatın!
