2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
"Kendimi sürekli olarak benden daha iyi göründüğünü düşündüğüm kızlarla karşılaştırıyorum. Bunu durdurmayı ve kendime odaklanmayı nasıl öğrenebilirim?" - Maggie, 15, Middleton, WI
Keşke bunun kolay bir cevabı olsaydı, Maggie.
Görünüşünüzü diğer kızlarla karşılaştırma gereğini neden hissettiğinizi anlamak için biraz kişisel araştırma yapmanız gerekecek. Bu rekabet duygusu nereden geliyor? Birinin sana söylediği bir şey mi? Hayatında ihtiyacın olan ilgiyi görmüyor musun? Yoksa her şeyde en iyi olmak zorunda olan insanları memnun etmeye mi çalışıyorsunuz (odadaki en tatlı kız olmak dahil)?
Bazen günlük hayatımızda yaşadığımız sıkıntılardan kafamızı uzaklaştırmak için diğer insanlara odaklanma (ve kendimizi onlarla karşılaştırma) eğilimindeyiz. Bazen annelerimizden aldığımız bir kalıptır (bunu başka kadınlarla yapıyor mu?) tıpkı toplumumuzdaki medya tarafından güzelliğimizi her zaman başkalarıyla karşılaştırmamız için şartlandırılma şeklimiz. standartlar. Maggie'nin kim olduğunu ve Maggie'yi güzel yapan şeyin ne olduğunu kendiniz tanımlamanın zamanı geldi mi? Arkadaşlarınızla gülme şekliniz bu mu? Topluluğunuzu önemseme şekliniz? Dudağındaki çil mi yoksa saçının kıvrımı mı?
Kendinizle ilgili neyi sevdiğinizi içten dışa yazmaya başlayın (başlamak için 3 şeyi listelemeyi deneyin) ve unutmayın - bunun için bir ödül yoktur. odadaki en tatlı kız olmak – gerçek ödül, kendinizi güzel olarak görebildiğiniz ve kendinizi kimseyle karşılaştırmanıza gerek olmadığı zamandır artık değil.
Jess Weiner bir yazar, benlik saygısı uzmanı ve on yedi'in yeni Vücut Barışı danışmanı. Jess'e beden imajı ile ilgili sorularınızı sormak, düşüncelerinizi paylaşmak veya hayal kırıklıklarınızı açığa çıkarmak için yorumlarınızı aşağıya bırakın veya onları buraya gönder. Jess her hafta yeni soruları yanıtlayacak! Jess hakkında daha fazla bilgi için withjess.com.
