2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Kahvaltı yapmanın önemli olduğunu biliyorsun ama sabahları hiç vaktin olmuyor mu? Dakikalar içinde lezzetli ve sağlıklı kahvaltılar hazırlamak için bu kolay hileleri deneyin.
Getty Images'ın izniyle
1. Önce Sütünüzü Dökün!
Tahıl ve ardından süt, ıslak bir karmaşaya eşittir. Sütü dökün, ardından mısır gevreği ile doldurun.
2. Insta Fransız Tostu Yapmak İçin Mikronuzu Kullanın
Bir parça tereyağı alın ve mikrodalgada bir bardağa püskürtün, tereyağı bardağın her tarafını kaplayacak şekilde sallayın. Bir parça ekmeği küp şeklinde doğrayın, bardağa bırakın. İki yemek kaşığı süt, bir yumurta, bir tutam şeker ve vanilyayı ekleyin ve yaklaşık bir dakika mikrodalgada pişirin. Yum!
3. Yulaf Ezmenize Doğal Tatlılık Katmak İçin Muz Kullanın
Bir muz kesin ve mikrodalgada pişirilmiş yulaf ezmenizin üzerine koyun (onu ateşlemeden önce) Muz karışımın içinde eriyecek ve yulaf ezmenize doğal bir tatlılık verecektir. ve bol potasyum.
4. Mikroda Süper Kolay Çırpılmış Yumurtaları Kırbaçlayın
Derse geç kaldığınızda bir tava ve spatulayı karıştırmak yerine, iki yumurta ve iki yemek kaşığı sütü bir bardağa ve mikrodalgaya 45 saniye koyun. Çıkarın, karıştırın ve 45 saniye daha mikrodalgada pişirin, ardından yiyin.
5. Hafta Sonu DIY Kahvaltı Sammies
Bir paket İngiliz keki alın, en sevdiğiniz kahvaltı sandviçlerini hazırlayın (düşün: yumurta, peynir ve domuz pastırması veya sosis), sonra saran sargısına sarın ve dondurucuya koyun. Sabah 45 saniye mikrodalgada ısıtın ve hazırsınız!
6. Çalar Saatinizin Yanına Bir Kahvaltı Barı Koyun
AM'de yataktan kalkamıyor musunuz? Yanınızda bir kahvaltı barı ile uyuyun. Tek yapman gereken kelimenin tam anlamıyla Kahvaltı yapmak için yuvarlanın, sadece gerçekten yeme olasılığınız artmayacak, aynı zamanda şeker acelesi size AM rutininizi tamamlamak için ihtiyacınız olan enerjiyi verecektir.
7. Yulaf Ezmenize Bir Kaşık PB Ekleyin
PB protein doludur, bu yüzden siz kapıdan çıktıktan bir saat sonra mideniz guruldamayacaktır.
8. Bu Tatlı + Tuzlu Kombini Karıştırın
Tost ekmeğinin ortasına bir delik açın ve içinde bir yumurtayı tavada kızartın. Ardından, damak zevkinizin seveceği serin bir lezzet kombinasyonu için en sevdiğiniz reçel veya baldan bir tutam koyun.
9. Insta-Waffle'larınızı Aromalı Şurupla Yükseltin
Mikrodalgada pişirilmiş krepler ve waffle'lar, üzerlerine nefis meyve ve şurup eklediğinizde daha da lezzetli olur. Yapılması gerekenler: İki yemek kaşığı akçaağaç şurubu alın ve en sevdiğiniz donmuş meyvelerin üçte birini ekleyin, ardından meyveler eriyene kadar mikrodalgada iki dakika bekletin. Yum!
Hareket halindeyken en sevdiğiniz kahvaltı nedir? Aşağıda yorum yapın!
DAHA FAZLA:
Klasik Öğle Yemeği Kutusu Atıştırmalıklarının 12 Sağlıklı-ish Yükseltmesi
Mükemmel Kahvaltınızı Bulun!
3 Taze ve Kolay Kahvaltı Fikirleri
Resim Kredisi: Getty Images
