Aromalı Su Dişleriniz İçin Kötü mü?

• Diş hekimleri, aromalı maden suyu içmenin dişlerinizi çürüklere karşı daha duyarlı hale getirebileceğini söylüyor.

• Baloncuklar ve tatlandırıcı içecekleri daha asidik hale getirerek diş minenizi aşındırabilir.

• Ancak gazlı içecekler gazlı içeceklerden daha az asidiktir, bu yüzden onları ölçülü içtiğiniz sürece sorun yok.

Sağlığınız için Kola ve Diyet Kola bağımlılığınızdan vazgeçmiş olabilirsiniz. Ancak kabarcıklı seçiminizi La Croix gibi aromalı sulara kaydırdıysanız, sağlık konusunda da bu kadar büyük bir karar vermiyor olabilirsiniz.

Gıda Ağı Dr. Edmond R. Amerikan Diş Hekimleri Birliği sözcüsü Hewlett ve bir ton aromalı su içmenin diş minesini aşındırabileceğini söyledi. Aromalı suların etkileri hakkında henüz çok fazla araştırma olmamasına rağmen, bunun gibi içecekler, gazlı içecekler gibi asidiktir. Böylece eklenen tatlar asidiktir ve asitli içecekler diş minenizin aşınmasına neden olabilir. Emayeniz aşındığında, bu dişlerinizi sıcaklığa daha duyarlı hale getirir ve diş çürüklerine karşı daha duyarlı hale gelir.

Washington post notlar.

Buna göre NS Bugün göstermek, karbonatlı su, aromasız olsa bile asidiktir çünkü ağzınız karbondioksit kabarcıklarını karbonik aside dönüştürür. Ve eğer maden suyunuza limon ya da misket limonu eklerseniz, bu onu daha da asidik hale getirir. Ancak hem köpüklü hem de aromalı sular gazlı içecekler kadar asidik değildir, bu nedenle ölçülü olduğu sürece biraz içebilirsiniz.

Dr. Hewlett aromalı suyun dişlerinize temas etme süresini en aza indirmenizi tavsiye etti. Bu, gün boyunca yavaşça yudumlamaktan daha güvenli olduğu anlamına gelir, yemek sırasında ve yemeksiz değil ve yutmadan önce suyu ağzınızda tutmayın. Ve elbette, susuz kalmamak için gün boyunca, her gün düzenli, aromasız su içtiğinizden emin olun.

Delaware'li diş hekimi Andrew Swiatowicz, "Ortalama, sağlıklı bir insan için gazlı, şekersiz içecekler çürüğe neden olan ana faktör olmayacak" dedi. Atlantik Okyanusu. "Endişeniz varsa, karbonatlı suyu her zaman normal suyla seyreltebilir, hatta sonrasında normal suyla çalkalayabilirsiniz."

Seventeen'i takip et Instagram!