Instagram Yıldızı Alexis Ren, Yıllardır Sakladığı Yeme Bozukluğunu Açtı

Instagram beslemesine bakıldığında, 9 milyondan fazla takipçisi olan 20 yaşındaki Alexis Ren'in pastoral bir hayatı var gibi görünebilir. Sonuçta, Los Angeles yerlisi genellikle güzel kumsallarda veya şelalelerin altında poz verirken görülür.

Ama şimdi Alexis, hayranlarına karşı dürüst davranmadığını itiraf ediyor. "Profilime bakıp 'Şu kıza bak! En mükemmel hayata sahip!' ve her zaman kutsanmış hissetmediğim için kendimi çok suçlu hissederdim."

Nisan ayında Alexis başladı belli belirsiz tweet atmak sağlık sorunları hakkında, bu mutlu fotoğrafların aslında gerçeği maskelediğini itiraf ederek - kısmen "toksik ruh hali"yemek suçluluğu çekiyordu ve kendini cezalandırmanın bir yolu olarak aşırı egzersiz yapardı. Son zamanlarda, annesinin ölümüyle nasıl başa çıktığı hakkında daha fazla bilgi verdi ve - ilk kez - yeme bozukluğuyla mücadelesiyle ilgili ayrıntıları paylaştı.

“Ben sadece 'Herkese karşı açık olacağım' gibiydim” diyor. "Saklayacak hiçbirşeyim yok."

Bir model olarak, Alexis figürünü göstererek geçimini sağlıyor. Fakat

Araştırma Birçok genç kadının ilham almak için başvurduğu sosyal medyadaki fotoğrafların, insanların kendi görünümlerini nasıl gördükleri üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini gösteriyor. Kendilerini hayran olarak gören genç kadınlara, "Inspo için kızlara bakmak güzel bir şey, ancak kendinizi karşılaştırmak endişe ve kendinden nefreti yaratan şeydir" diyor. "Genç kızların farkı bilmesi gerçekten önemli."

Kilo Hakkında Endişe

Alexis, üç yıl önce Anneler Günü'nde annesini meme kanserinden kaybettiğinde 17 yaşındaydı.

İki kız kardeşi ve bir erkek kardeşi olan Alexis evde eğitim gördü ve annesine çok yakındı. Alexis'in büyürken çok çalıştığını söylediği bir avukat olan babasıyla her zaman aynı ilişkiden zevk almıyordu. Annesinin vefatından sonraki dönemi anlatıyor: "Birbirimize 'Ah kahretsin, şimdi muhtemelen daha yakın olmalıyız' der gibi bakıyoruz.

Alexis 18 yaşına geldiğinde, yas tutmasına yardımcı olduğunu söylediği birkaç aylığına modellik yapmak için Avustralya'ya gitti. "Bir ebeveynin ölümünü öyle ya da böyle alabilirsin. 'Aman Tanrım, siktir et. Sadece bu acıdan kurtulmak istiyorum' ve parti ya da her neyse" diyor. "Ama ben, 'Tamam, şimdi kendim ve annem için yaşıyorum. Şimdi hayatımı en mükemmel şekilde yaşamak zorundayım.'"

Alexis, zaman içinde ve farkına bile varmadan yurtdışındayken biraz kilo aldı - mankenlik ajansının Los Angeles'a döndüğünde işaret ettiğini söylediği bir değişiklik.

"Kilo aldın ve biraz daha fazla çalışmaya başlayabilseydin..." dediler. "Sadece kontrolden çıktığımı hissettim."

Alexis kilosu için hiç cezalandırılmamıştı, bu yüzden eleştiriler onu sarstı. Daha sık egzersiz yapmaya ve hiç yapmadığı bir şeyi diyet yapmaya başladı. “Kendimi kötü hissettim çünkü yapmamı isteyemeyeceği her şeyi yaparak annemi hayal kırıklığına uğrattığımı biliyordum” diyor. (Annesi sağlıklı beslenme uzmanıydı.)

Kontrol Aramak

Alexis, Jay Alvarrez ile aynı zamanda yeme sorunları gelişti. (Birbirlerini keşfettiler Tumblr'da ve Jay, Instagram üzerinden Alexis'e çıkma teklif etti.) İlişkileri hızla ciddileşti: "[Annemi] başka biriyle değiştirmeye çalıştım, bu açıkçası yürümez, özellikle gençken ve farklı niyetleri olan birine inancını koyarsan," dedi. diyor.

Tanıştıkları dönemde tanınan bir model ve müzik yapımcısı olan Jay, ikiliyi birlikte geçirdikleri süre boyunca yönetti. iki yıllık bir ilişki, ikisi için Yunanistan, İspanya ve Hawaii.

Çift, YouTube'da yaşam tarzı videoları çekmeye başladığında, yazlarının öne çıkan makarası22 milyondan fazla izlenme alan proje, Alexis'i sürekli kamera önünde olmaya ve görünüşüyle ​​yüzleşmeye zorladı. “Şimdiye kadarki en kötü eleştirmenimdim” diyor. "Sahip olduğum tek rahatlama hissi, yemeğimi ve antrenmanlarımı izleyebilmekti."

Öngörülemeyen seyahat programı, Alexis'in yemek istediği yiyecekleri bulmasını ve giderek katılaşan diyetini kontrol etmesini zorlaştırdı. Kısıtlayıcı yeme, vücuduna yiyecek koyduğunda şişkin hissetmesine de neden oldu. “Yediğimde kendimi daha kötü hissettiğim bir kısır döngüydü, bu yüzden yemek yemek istemedim ve gitgide daha az yedim” diyor. "Yemekten korktum."

Alexis ayrıca yediği herhangi bir yemeği telafi etmek için egzersiz programını yükseltti. "Etrafımdaki herkes 'Alexis, ne yapıyorsun?' gibiydi" diyor. "Ama insanların beni sevmesinin tek nedeni vücudummuş gibi hissettim."

Vücudu iyi tepki vermedi: Birkaç günlüğüne Los Angeles'a her döndüğünde, yorgunluk ve ateş gibi grip benzeri semptomlar yaşardı. “Bir şeyleri gerçekten kolayca yakalardım çünkü bağışıklık sistemim seyahat etmekten, aşırı çalışmaktan ve yemem gerektiği kadar yemek yememekten çok sarsılmıştı” diyor.

Jay ile yılda 11 aya kadar seyahat etti, ancak yeme sorunları için onu suçlamadı. “O yaşta, yaşadıklarımla nasıl başa çıkacağını bilmiyordu” diyor. "Bir anneye ihtiyacım vardı, bir erkek arkadaşa değil." (Jay, yorum isteğine yanıt vermedi.)

Yaklaşık iki yıllık flörtün ardından çift 2016 yazında ayrıldı. O daha sonra penisinin büyüklüğü hakkında tweet attı, bu da vücudunu utandırdığı suçlamalarına yol açtı o. (Twiti o zamandan beri silindi.)

"Nasıl hissettirdiğini ona bildiriyordum," dedi ve birçok insanın yaptığı şeyden nefret ettiğini ekledi. "Bittim" diyor. "Mutluyum."

Yardım almak

Alexis, arkadaşlarının ve ailesinin endişelerini dinlemeye ancak bir kez daha bekar kaldığında başladı. "Tamam, değişmem gerek çünkü bu işe yaramıyor" gibi bir noktaya geldim" diyor ve ekliyor: Kaç hayranının onu idolleştirdiğini bilmenin yükü, araştırmaya değer sağlıklı alışkanlıklar uygulamaya başlama kararına yansıdı. ile.

Yaklaşık sekiz ay boyunca, seyahat etmeye tamamen ara verdi ve Los Angeles'taki evinde kaldı. Vaftiz annesi Joni Lerner, yaşam koçu Alexis'in annesiyle yakın olan, onu Maggie Tanielian, sertifikalı bir kişisel antrenör ve sağlık beslenme koçu.

Maggie, Alexis'i market alışverişine götürdü, o dışarıdayken yiyecek paketlemek gibi başa çıkma stratejilerini öğretti ve ona yiyecek suçluluğu konusunda koçluk yaptı. "Ona ne yediğimi ya da kendimi çok suçlu hissettiren bir şey yediğimi söylemek için ona her gün mesaj atıyordum. Sağlıklı bir zihniyete geri dönmeme yardım ederdi” diyor Alexis. "Endişelenmeyi bıraktığımda, bu konuda çok anal olmadığımda her şey yerine oturmaya başladı."

Şimdi Alexis gün aşırı egzersiz yapıyor, yoga veya Pilates dersi alıyor ya da antrenörü ile egzersiz yapıyor. "Bu takıntılı değil, sadece şimdi yaptığım bir şey" diyor. Karbonhidratlar, yağsız proteinler ve sebzeler içeren çok yönlü bir diyete sahiptir.

Alexis, iyileşmesi sırasında birkaç kilo aldı - alışması gereken bir değişiklik. "İlk başta beni korkuttu ama etrafımda doğru insanlar vardı" diyor ve kilo alımını benimsemeyi öğrendiğini de sözlerine ekliyor.

İlerlemek

Alexis son zamanlarda şimdiye kadarki en sağlıklı kişi olduğunu tweetlemesine rağmen, yine de ara sıra yemek suçluluğuyla başa çıkıyor. "Her zaman orada bir tür, annemin ölümü gibi. Mesela, iyi olacağım ve sonra aniden arada bir bana çarpacak" diyor ve artık bunun üzerinde hareket etmediğini de sözlerine ekliyor.

Alexis, yaptığı her şey veya en azından paylaştığı her şey hakkında insanların yorum yapmasına alışık. Ama kilo verdiğini ya da çok zayıf göründüğünü iddia etseler bile insanların ne düşündüğünü umursamamaya çalışıyor. Bunun yerine, hayatındaki temel insanlara odaklanmayı öğrendi - adlarını bir Post-it'te tam anlamıyla listelediği için "Post-it İnsanları" olarak adlandırdığı kişilere.

Artık Post-it'inde olmayan bir kişi Jay. Artık temas halinde değiller ve Alexis özellikle onunla tartışmak istemiyor. “Geçmiş geçmişte kaldı” diyor. "Onu kendimin önüne koyuyordum, ki bunun bir aşk eylemi olduğunu düşündüm, ama değil. Kendinden önce birini koymak sağlıklı değil."

Alexis şu anda kimseyle çıkmıyor ve kariyeri üzerinde çalışmakla meşgul. Günlük oyunculuk dersleri alıyor, yaklaşan psikolojik gerilim filminde rol aldı. Tarot, fotoğrafçılık ve moda tasarımı üzerine çalışıyor. Onun fitness ekipmanı serisi, RenOnline olarak satılacak olan, Haziran ayında çıkacak.

Bu arada hayranlarına mesajı şu: "İyi olmaman sorun değil" diyor. "Her şey nasıl hissettiğinizle ilgili çünkü vücudunuz nasıl hissettiğinize tepki verecek. Kimyasal olarak, eğer mutlu değilseniz, bedeniniz ne görünecek ne de mutlu olacaktır."

Sizin veya tanıdığınız birinin yardıma ihtiyacı varsa, şu adresi ziyaret edin: Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA) web sitesi veya 1-800-931-2237 numaralı telefondan NEDA Bilgi ve Yönlendirme Yardım Hattı ile iletişime geçin.