Kontakt Lens Almak Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Gözlük güzel - bunu inkar etmek yok. Ancak bazen en uygun veya pratik (veya belirli spor türlerini oynuyorsanız güvenli) değildirler. Girin: kontakt lensler.

Bağlantı kurmayı düşünüyorsanız, en başından bilmeniz gereken birkaç şey var. Örneğin: doktorunuza hangi soruları sormalısınız, hangi tip kontakt lenslerin sizin için doğru olduğunu nasıl anlayabilirsiniz, Hijyen kurallarına uymak neden bu kadar önemlidir ve lenslerinizin asla bitmediğinden nasıl emin olabilirsiniz (girin: Hubble).

İlk önce ilk şeyler: Göz doktorunuzla randevu alın.

Görme düzeltmeye ihtiyacınız olup olmadığını (ve ne tür) olduğunu anlamaya yönelik ilk adım, bir göz doktorundan randevu almaktır. Evet, tıpkı diş hekimi ve dermatolog gibi bu da listeye eklenecek başka bir uzman.

Herhangi bir görme sorununuz veya diğer sağlık sorunlarınız olup olmadığı, yaşınız ve tıbbi geçmişiniz gibi ne sıklıkta göz muayenesi yaptırmanız gerektiğini etkileyecektir. Eğer sen

yapmak Görme sorunlarınız varsa, doktorunuz büyük olasılıkla yıllık randevuları önerecektir - ve siz yapmasanız bile yıllık ziyaretleri önerebilir.

“Herkes, gözün ön kısmında, iç ve genel sağlıkta herhangi bir değişiklik olup olmadığını izlemek için yılda en az bir kez göz muayenesi olmalıdır” diyor. Dr.Briann K. AdairNYU Langone Health'de bir optometrist olan Dr.

Sizin için en mantıklı olanı bulmak için doktorunuzla konuşun - en iyi tavsiyeyi verebileceklerdir.

Ardından, hangi tür kişilerin sizin için uygun olduğunu belirleyin.

Doktorunuz, gözleriniz için hangi tür temasların en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir. Yumuşak kontakt lensler, en popüler En rahat olma eğiliminde olduklarından, ancak sert veya Sert Gaz Geçirgen (RGP) kontakt lensler de mevcuttur.

Miyopi veya miyop gibi çeşitli görme koşullarını düzeltmek için kontakt lensler takılabilir; hipermetrop veya ileri görüşlülük; ve astigmat. Miyopisi olanlar da düşünebilir ortokeratoloji FDA, "gözün nesnelere odaklanma yeteneğini geçici olarak iyileştirmek için korneanın eğriliğini değiştiren" lensler açıklar.

(Ve evet, renkli kontakt lensler kesinlikle bir şey de, ancak yine de bir reçeteye ihtiyacınız var.)

Doğru kontakları seçerken göz önünde bulundurulması gereken bir diğer konu, günlük tek kullanımlık lens mi yoksa uzun süreli kullanımlı bir lens mi kullanacağınızdır. Günlük tek kullanımlık kontak, her günün sonunda çıkardığınız ve çöpe attığınız kontaktır, oysa uzun süre aşınan kontaklar daha uzun süreler için yeniden kullanılabilir.

Peki, hangisi en iyisidir? New York City'deki Metropolitan Vision'da optometrist olan Dr. Emily Crane, “Gidebileceğiniz en hijyenik yol, günlük tek kullanımlık kontakt lenslerdir, çünkü her güne yeni başlıyorsunuz” diyor. "Her gün aynı kontakt lensi taktığınızda, enfeksiyon için biraz daha yüksek risk altındasınız."

Maliyete gelince, “Günlük tek kullanımlık ürünler, aylık olanlara kıyasla biraz daha pahalı olma eğilimindedir. Ancak, aylık lenslerle alacağınız sıklıkta çözümler veya vakalar satın almak zorunda değilsiniz” diyor Dr. Adair. "Yani, yıl boyunca ne harcadığınıza bakarsak, fiyat olarak karşılaştırılabilir olma eğilimindedirler."

Bir sistem kurun.

Doktorlar kontak takan herkesin aynı zamanda bir gözlük de bulundurmasını tavsiye ediyor. (Ve hey, kim görünüşünü değiştirmeyi sevmez ki?) Bu kısmen acil durumlar için ve ayrıca bazen ara vermek iyi olduğu için. Dr. Crane, “Hastalarıma her zaman kullanımı sınırlandırmalarını tavsiye ediyorum” diyor. “Temaslarınız olduğunda, gözünüze giden oksijen miktarını sınırlar; Hastalarıma - eğer yapabilirlerse - işten veya okuldan eve geldiklerinde kontaklarını çıkarmalarını, gözlük takmalarını ve gözlerine biraz nefes vermelerini söylüyorum.”

Ve tabii, eğer yapma gözlüklerinizi her zaman takmak istiyorsanız, her zaman sabit bir temas kaynağınız olduğundan emin olmanız gerekir. Bunu yapmanın en kolay yollarından biri, aşağıdaki gibi bir hizmete kaydolmaktır. Hubble bu onları doğrudan kapınıza getirir. Ayda 33 ABD Doları karşılığında size 30 günlük bir tedarik gönderecekler ve bir kez aboneliğinizi ayarlayın, otomatik olarak gelirler, bu nedenle azalıyorken sipariş vermeyi hatırlamanıza bile gerek kalmaz. Bu ne kadar kolay?

Onları temiz tutmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzdan emin olun.

Dr. Crane, “Her türlü kontakt lens kullanımında yapabileceğiniz en önemli şey kontakt lens hijyenidir” diyor.

Genel bir kural olarak, gözlerinize *hiç* dokunmadan önce daima ellerinizi yıkamalısınız - ve evet, buna göz makyajı uygulamak da dahildir! - ancak temas hijyeni söz konusu olduğunda özellikle önemlidir. Ne de olsa, parmaklarınızı doğrudan gözünüze giren bir şeyin üzerine koyuyorsunuz.

Bir kılıf ve kontak solüsyonunun elinizin altında olması çok önemlidir ve genel kontakt lens hijyeninin bir parçasıdır. (Ve bazıları var sevimli kılıflar Dışarıda.) Günlük tek kullanımlık kullanıyorsanız bunlara daha az ihtiyacınız olacak, ancak her iki şekilde de hazırlıklı olmak iyidir. Herhangi bir alerjiniz olup olmadığı ve kullandığınız temas türleri bunu etkileyebileceğinden, sizin için en iyi temas çözümü türü hakkında göz doktorunuzla konuşun.

Pratik yapmak mükemmelleştirir.

Pek çok insan ilk kez kontakt lens takmak için mücadele ediyor - bu tamamen normal. Rahatlamaya çalışın ve sorun yaşıyorsanız derin bir nefes alın. "Başlangıçta, lensleri takmak bazı insanlar için zordur, bu yüzden birkaç dakika erken uyanın" diyor Dr. Jeffrey J. Walline, bir optometrist ve Ohio Eyalet Üniversitesi'nde araştırma için dekan yardımcısı. "Onları ne kadar hızlı yerleştirmeye çalışırsak, o kadar uzun sürer."

Herhangi bir nedenle kontaklarınız rahatsız olursa, doktorunuza söyleyiniz. Dr. Adair, "Rahatsızlığı olan herkesin - ister kuruluk ister tahriş olsun - düzeltilmesi gerekebilir" diyor. "Çoğu zaman insanlar bazen bunun böyle olduğunu düşünürler ama ben her zaman insanları geri dönmeye ve tamir etmeye teşvik ederim çünkü bazen sizin için en iyi olan farklı bir malzeme vardır."

Ve cidden, onlarla yatmayın.

Hepimiz oradaydık: Terlere dönüştünüz, yatağa atladınız ve Netflix'i kurdunuz. Ve sonra, tam uykuya dalmak üzereyken, kontaklarınızı hâlâ taktığınızı hatırlıyorsunuz. Yorganın altında kalmak kesinlikle en rahat seçenek olsa da, gerçekten kalkmanız, ellerinizi yıkamanız ve kontaklarınızı çıkarmanız gerekiyor - bize güvenin.

Dr. Adair, "Bir numaralı kural, kontakt lenslerimizde her zaman uyumamaktır" diyor. "Kontakt lenslerinizde uyumak, enfeksiyon kapma dediğimiz bir numaralı nedendir. Kornea ülseritemelde gözün ön tarafında meydana gelebilecek bakteriyel bir enfeksiyondur.”

Dr. Adair, bunun uzun vadeli etkileri olabileceğini ve bunun sizin için bu kadar kötü olmasının bir başka nedeni olduğunu da ekliyor. “Birisinde bu [enfeksiyon] varsa ve tedavi edilmezse, bu, ön yüzeyde yara izine veya kalıcı hasara neden olabilir. Artık kontakt lens kullanamayacakları veya gözün ön kısmında kalıcı olarak hasara neden olabilecek göz" dedi. açıklar.

aslında emin olmak için hatırlamak Kişilerinizi çıkarmak için bunu yatmadan önce rutininize eklemeye çalışın. Yüzünü yıkarken, dişlerini fırçalarken ve pijama takarken o lensleri de çıkar.