1Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
17. doğum günümü kutlarım. (Aslında 6 Mayıs'a kadar değil!) Yani,
Tabii ki kendimi sağlıklı beslenmemden biraz saptırdım. bir kez
gitti, yeniden başlamak gerçekten zor - özellikle
abur cubur hala evinizde. Neyse ki, biraz kutsandım
ekstra irade gücü ve arzulardan uzak durabiliyorum
çoğu kısmı.
Her neyse, geçen hafta size her gün aynaya bakmanız ve kendiniz hakkında sevdiğiniz bir şey düşünmeniz için meydan okudum! Umarım siz kızlar başarmışsınızdır ve şimdiden kendinizde ve kendinize olan güveninizde değişiklikler görmeye başlamışsınızdır! Bu hafta sana meydan okumam, hiç cesaret edemediğin bir şeyi yapmak! Belki Starbucks'taki sevimli adamla konuşuyordur ya da sınıfa etek giyiyor - yap! Kendinle gurur duyacaksın ve bu, buna değdiğini anlamana yardımcı olacak! Neyin üstesinden geleceğime henüz karar vermedim ama göreceğiz.
Bu blogu açana kadar daha önce bahsetmiştim, taze meyve ve sebzeleri ne kadar sevdiğimi unutmuştum. Unuttuğum favorilerimden biri donmuş üzümlerdi! Gerçekten çok lezzetliler ve sıcak yaz havalarında harikalar. Onları tavsiye ederim!
Son olarak, bu hafta öğrendiğim bir şey, aynı kas gruplarını iki gün üst üste çalıştırmamak! Her kas grubunun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Bunu kesinlikle egzersiz rutinime dahil edeceğim! Umarım hepiniz iyisinizdir! Bilmeme izin ver!
