1Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Son zamanlarda Zumba dersime takıntılıyım! Uzun bir okul ve ödev gününden sonra, biraz stres atmaya ihtiyacım var. Son zamanlarda Zumba dersime takıntılıyım! Zumba, dans ederken kardiyoyu hip-hop'tan salsa'ya kadar değişen hareketli müziklerle karıştırır. Havalar dışarı çıkamayacak kadar soğuyunca Zumba yapmaya başladım ve artık haftada iki gün derslere gidiyorum. En yakın arkadaşlarımdan biri benimle geliyor (bir dersi bitirdikten sonra fotoğraftaki biziz!). Zumba'yı denemekle ilgileniyorsanız, yerel spor salonunuza ders veriyorlar mı diye sorun ya da bunu bir Wii oyunu ya da DVD ile evde yapın!
Zumba'ya ilgi duymasanız bile, dansı egzersiz rutininize dahil etmenin başka yolları da var. Bunun bir yolu, en sevdiğiniz şarkılardan bir çalma listesi oluşturmak ve arkadaşlarınızı bir dans partisine davet etmektir! Veya spor salonunuzun oryantal dans veya jazzercise gibi başka ne tür dans dersleri sunduğunu görebilirsiniz. Size uygun sınıfı seçin!
XOXO,
Kimberly
