1Sep

Kişisel Antrenör Kathy Kaehler

instagram viewer

Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.

Dudak, Yanak, Saç Modeli, Cilt, Kol, Çene, Alın, Omuz, Kaş, Yaka,
Selam millet! Kathy Kaehler Burada. Los Angeles'ta Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore ve Kim Kardashian gibi ünlülerle çalışmış bir kişisel antrenörüm ve şimdi de Courtney ile çalışıyorum! Onunla çalışacağım için çok heyecanlıyım çünkü birlikte en iyi zamanımızı geçireceğimizi düşünüyorum. Harika bir şekle girmesine yardımcı olabileceğimi biliyorum ve hedefine ulaşmasına yardımcı olmak için tüm ünlü müşterilerime verdiğim araçları ona vereceğim! İşte benim hakkımda biraz daha:

Çalışmak için favori müzik: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyoncé, Rihanna, Sara Bareilles ve Alicia Keys.

Favori sağlıklı atıştırmalık: Elma ve fıstık ezmesi ile kabuksuz gurme patlamış mısır ve Fage Yunan yoğurdu

Egzersiz yapmayı neden seviyorum: Bu çok kolay: Her seferinde harika hissetmemi sağlıyor!

Motivasyon ipucu:

Antrenman yapmak istemediğin günlerde antrenman kıyafetlerini giy, antrenman mix'in için iPod'unu aç ve yola koyul!

Bu yıl sağlıklı olmaya çalışan herkese tavsiyem: Bir gecede değiştirmeye çalışmayın! Yeni alışkanlıkları benimsemek zaman alır. Egzersizlerinizin ve yeni sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızın başlamasına izin vermek için kendinize bir şans verin. Yeni yollarını bir öncelik haline getirirsen ve kendini adarsan bu olacak! Unutmayın: Vücudunuzdan siz sorumlusunuz, başka kimse değil!

Eğer bir şansınız varsa Web Sitemi ziyaret edin ve benim için herhangi bir sorunuz varsa bana bildirin - sadece yorumlarda bırakın! Önümüzdeki hafta Courtney'nin planını paylaşacağız. İyi şanslar kızlar! —Kathy