Makyajsız kendimi çirkin hissediyorum!

"Makyaj yaptığımda kendimi çok güzel hissediyorum ama makyaj yapmadığımda tamamen çirkin hissediyorum. Sürekli makyaj yapmak zorunda kalmak istemiyorum. Algımı nasıl değiştirebilirim?" - Lauren, 15, Los Angeles, CA

Lauren, az önce çevrimiçi bir diziye katıldım. Gerçeklik Günlükleri Jordyn adında genç bir kadının seninle aynı sorunu yaşadığı yer! 6 hafta boyunca Jordyn ile makyajsız gerçek güzelliğini kucaklamasına yardımcı olmak için çalıştım. sonunda okula makyajsız gittiği noktaya kadar (ki bu onun için büyük bir HAYIR-HAYIR). Makyajının daha çok bir kalkan gibi olduğunu keşfetti ve onu insanların onu gerçekten görmesine izin vermekten korudu. Hayatında tamamen gurur duymadığı bazı şeyler yapmıştı, bu yüzden 'maskesi' makyajıydı ve insanları bu şekilde uzak tutabilirdi. Şimdi tam olarak onun yaşadıklarını yaşıyorsun demiyorum ama yalnız olmadığını söylüyorum – sürekli makyaj yapmana gerek yok – ama Ne kadar makyaj yaptığınızı bir anda biraz serbest bırakmak, gerçek güzelliğinizi kabul etmenize ve kendiniz hakkında daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. ve gerçek. Bu çoğumuz için korkutucu – ama güven bana, makyajsız çirkin değilsin. Muhtemelen daha savunmasızsın. Her seferinde bir adım atın ve odağınızı içe çevirmeye başlayın ve kendinizin görülmesine izin verin!

Jess Weiner bir yazar, benlik saygısı uzmanı ve on yedi'in yeni Vücut Barışı danışmanı. Jess'e beden imajı ile ilgili sorularınızı sormak, düşüncelerinizi paylaşmak veya hayal kırıklıklarınızı açığa çıkarmak için yorumlarınızı aşağıya bırakın veya onları buraya gönder. Jess her hafta yeni soruları yanıtlayacak! Jess hakkında daha fazla bilgi için withjess.com.