1Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Tuhaf bir rüya ya da tehlikeli bir deney gibi görünüyor, ama ister inanın ister inanmayın, böyle bir şey çoktan var ve buna denir
AntiYerçekimi Yogası. Şunu hayal edin: Tipik yoga pozlarınızı birkaç çentik yukarı çekmek için sallandığınız, ters çevirdiğiniz ve uzuvlarınızı etrafına sardığınız, tavandan sarkan büyük ipek U-şekilli "hamaklar". Kulağa oldukça ilgi çekici geliyor, değil mi?
İyi,
on yedi Son zamanlarda AntiGravity Yoga'yı denedik ve başlangıçta küçük ipek kozamızdan düşme konusunda biraz korkmuş-gerginken, yaptığımız tek düşüş aşıktı - tepeden tırnağa aşık!
İşte bu yüzden takıntılıyız:
- Esnemeyi kolaylaştırır. Hayır, gerçekten! Hamakların yerçekimi ile çalışma biçiminde, vücudunuzu istediğiniz pozisyona gönderen bir şey var. düşünce sirk sanatçıları için ayrılmıştı. (Ve sonuç olarak aldığınız gerginlik Bu yüzden iyi!)
- Aslında doğal ve zarif hissettiriyor. Eğitmeninizi dikkatlice dinlediğiniz sürece, takip etmenin ne kadar kolay olduğuna şaşıracaksınız ve hareketleri zarafetle akacaksınız. (Kısa bir not, çünkü ne düşündüğünüzü biliyoruz: Hamakta 30 saniye geçirdiğinizde, imkansız düşmek - söz!)
- Eğlencenin ötesinde. Bir saat süren sınıfımız, çoğunlukla pozisyon değiştirmeye konsantre olduğumuz için çok meşgul olduğumuz için uçtu. veya hiçbir şey yapmıyor. Sevdiğimiz, eşit parçalara meydan okuma ve rahatlamaydı!
zor tamamen AntiGravity yoga dersi sırasında ve sonrasında vücudunuzun ve beyninizin nasıl hissettiğini tam olarak açıklayın, bu yüzden bunu sunan bir stüdyo varsa denemelisiniz. sana yakın! Herkese şiddetle tavsiye ediyoruz - özellikle dansçı, jimnastikçi veya yogiyseniz ve antrenmanınızı (ve esnekliğinizi!) yeni zirvelere çıkarmak istiyorsanız.
Öyleyse, aşağıdaki yorum yapın: sen AntiGravity Yoga'yı denediniz mi?