Allison veda ediyor!

Selam millet! Umarım hepiniz iyi bir tatil dönemi geçirmişsinizdir ve harika bir yeni yıl geçiriyorsunuzdur.
yıl! Bu benim son blogum. bundan çok şey öğrendim
deneyim ve kalıcı olarak kilo verdim. Başarımın anahtarı
Bunu asla bir diyet planı veya egzersiz planı olarak görmemiş olmam,
bunu bir HAYAT planı olarak gördü! Daha önce diyetim hangi yiyeceklerden oluşuyordu?
Göz küresi miktarlarda yemek yemek / porsiyon ve çok fazla atıştırma gibi hissettim.
Düşündüğümden daha fazlasını yiyordum. Ancak, şimdi yemeğimi ölçüyorum,
ve çoğunlukla sağlıklı yiyeceklerle atıştırmalık. hakkında harika bir şey
kereviz ve elmalar sizin için o kadar iyi ki yiyebilirsiniz
senin dolgun!

Programdan önce çok fazla egzersiz yapmıyordum, bu yüzden yapmıyordum.
herhangi bir sonuç görmek. Bir spor salonunu nasıl kullanacağımı ve geniş
çeşitli egzersizler - ne kadar çok makine, akciğer ve
mekik vardı! Bu deneyim hakkında gerçekten en çok sevdiğim şey,

ancak, diğer kızlara yardım etmeye başlamıştı. yapabildiğim için çok şanslıyım
insanların bana bakması ve beni bu kadar desteklemesi. Eğer
sizler habersizdiniz, şimdi sahip olduğum bir YouTube hesabım var
video yukarı ve şu anda sadece sizin için başka bir tane yüklemeye çalışıyorum! Eğer
sen gidiyorsun youtube.com/lemonadenlaughs izleyip bana verebilirsin
geri bildirim! Umarım hepiniz oradaki ilerlememi takip etmeye devam edersiniz
ve bu blogları okuyan herkese teşekkür ederim ve herkese iki kat teşekkür ederim.
kim yorum yaptı!

Aşk,

Allison.