1Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Eleanor Roosevelt'in çok sevdiğim bir sözü var, "Kimse sizin rızanız olmadan sizi aşağılık hissettiremez" ve bu benim en sevdiğim alıntılardan biridir. Geçen gün arkadaşım Ellora ile yeni diyet ve egzersiz planım hakkında konuşuyorduk ve tökezledik. ilginç bir soru üzerine: Eğer bir diyet ve egzersiz planı yapıyorsanız, bu kendinize güvenmediğiniz anlamına mı gelir? vücut? Özellikle benim hakkımda konuşuyorduk çünkü arkadaşlarım arasında özgüvenimle tanınırım. Ellora'ya, kendime olan güvenime rağmen, herkeste olduğu gibi, vücudumda hala tam olarak rahat olmadığım kısımlar olduğunu açıkladım; ancak bu rahatsızlıklarla ilgili bile değil, daha sağlıklı ve daha enerjik olmakla ilgili!
Benim için Güven, kolay olmasa da yaptığım her şeyin anahtarıdır. Geçmişte bir noktada vücudumun hemen hemen her parçası hakkında güvensizlikler yaşadım. Neyse ki, genç yaşta güvensizliklerimin üstesinden geldim ve asla çok zarar vermediler. Yine de birçok insanın anlamadığı asıl şey, özgüvenin çalışmak olduğudur. Güven her zaman doğal olarak gelmez, her zaman en sert yargıcımız biziz ve kesinlikle siz onun için savaşmadan kalmaz. Yeme bozukluğu olan beş kişi tanıyorum ve çok güzel birkaç arkadaşım daha var ama onlar bunu görmüyorlar. Medyanın, toplumun ve çoğu durumda ailenin insanların bedenlerine, zihinlerine ve yeteneklerine olan inancını kaybetmelerine veya asla bulamamalarına neden olabilmesi çok yazık.
Sanırım söylemeye çalıştığım şey, özgüven eksikliği canınızı yakıyor ve eğer kendinizden şüphe duyuyorsanız veya kendinizi güvensiz hissediyorsanız, yalnız değilsiniz ve üstesinden gelebilirsiniz. KENDİNİZ hakkında hissettiklerinizi değiştirmek için hiçbir şey yapmazsanız, duygular değişmeyecektir. İşin aslı şudur: güven yardımcı olur. Güven yardımı ve gerçekler için bir yer burası sayfa, arkadaşım Dani ile birlikte yürütüyorum. Her bireyin kendine güveninin çok önemli olduğu ve güvensiz duyguların değiştirilebileceği mesajını herkese yaymaya çalışıyoruz. Sitemiz yararlı bir araç olmasına rağmen, herhangi birine en çok yardımcı olacak şey, arkadaşlara, aileye ve hatta bir günlüğe açılmaktır - duygularınızla yüzleşin ve onlarla savaşın!
Uzun yazı için özür dilerim, ama bu güçlü bir şekilde hissettiğim bir şey! Ve bilmek istiyorum: Kendinize nasıl güveniyorsunuz ve/veya güvensizliklerinizle nasıl başa çıkıyorsunuz?
