Egzersize Alerjik Olmak Bazı İnsanlar İçin Spor Salonunu Atlamak İçin Gerçek Bir Bahanedir

Görünüşe göre "egzersiz alerjisi" sadece spor salonunu atlamak için bir bahane değil. Bazıları için bu, egzersize bağlı anafilaksi adı verilen gerçek bir durumdur ve göründüğü kadar eğlenceli değildir. Aslında, oldukça ciddi.

Alerjisi olanlar için egzersiz, diğer semptomların yanı sıra ciltte kızarma, kurdeşen, şişme ve mide bulantısı ile sonuçlanabilir. Ancak koşuya çıkma veya eliptik bisiklete binme konusunda endişelenmeden önce, fiziksel aktiviteye alerjik reaksiyon gösterme olasılığının nadir olduğunu bilin. Egzersize bağlı anafilaksi, ilk açıklanan 1979'da, nadirdir ve muhtemelen çevreyi etkiler. Her 100.000 kişide 50, raporlar Popüler Bilim. Bununla birlikte, egzersize karşı herhangi bir şiddetli reaksiyon yaşarsanız, bilmeniz gerekenler şunlardır:

"Neden" hala belirsiz.

Brigham ve Kadın Hastanesi'nde alerji uzmanı olan Maria Castells, yayına, durumun farkındalığı arttı, araştırmacılar ve doktorlar hala bunun nedenini tam olarak bilmiyorlar meydana gelmek.

Biraz var teoriler, ancak laboratuvarda test etme koşulunu yeniden oluşturmak zordur. Castells, "Fikirlerin hiçbir fare modeli ve insan modeli yok" dedi. "Bir model geliştirmeye çalışan birkaç grup var, ancak daha fazla zamana ihtiyaçları var."

Çeşitli faktörler egzersize alerjik reaksiyona neden olabilir.

Bir reaksiyonun en yaygın nedeni, alerjisi olan kişilerin yüzde 30 ila 50'sini etkileyen, gıdaya bağlı, egzersize bağlı anafilaksi olarak bilinen gıda artı egzersizdir. bir göre Anafilaksi Kampanyası bilgi formuBelirtiler, egzersizden önce belirli bir "tetikleyici" yiyecek yenildiğinde ortaya çıkar. Buğday ve kabuklu deniz ürünleri yaygın suçlulardır.

Diğerleri için, aspirin artı egzersiz suçlamaktır. Egzersizin yapıldığı gün aspirin alındığında semptomlar ortaya çıkabilir. Ve alerjisi olan biri tetikleyici bir yiyecek yerse, aspirin alırsa, ve dil şişmesi, yutma güçlüğü veya baygınlık veya zayıflık hissi gibi daha ciddi semptomlar gelişebilir.

Bazı kadınlar sadece adet döngüsü sırasında semptomlar yaşarlar çünkü yüksek düzeyde östrojen alerjik reaksiyonla ilgili hücrelere bağlanabilir. Castells, "Ve bir orantı için bu hiçbir şey değil, gerçekten, sadece egzersizin kendisi" diye ekledi.

Bir reaksiyonu tetiklemek için gereken egzersiz miktarı kişiye bağlıdır.

İşte formda kalmak için bir neden daha: Genel olarak, fiziksel olarak formda olan insanlar, egzersizden kaynaklanan alerjik reaksiyona, olmayanlara göre daha az duyarlıdır, dedi Castells. Koşulu olanlar yüzmeye başlamayı düşünmek isteyebilirler: neredeyse tüm diğer egzersiz türleri, örneğin Castells, koşmanın, dans etmenin veya bisiklete binmenin alerjik reaksiyona neden olduğu bildirildi, ancak yüzme.

Egzersize bağlı anafilaksi yönetilebilir.

Anafilaksi Kampanyası'na göre, tıp uzmanları tetikleyici yiyeceklerini veya ilaçlarını yedikleri gün fiziksel aktiviteden kaçınmayı öneriyorlar. Bununla birlikte, mümkünse, herhangi bir olumsuz tepki olmadan egzersiz yapabilmeniz için tetikleyicilerden tamamen kaçınmak en güvenli yoldur.

Koruyucu tedaviye ek olarak, semptomlar adrenalin içeren EpiPens ile de tedavi edilebilir. Bunlar, risk altında olduğuna inanılan kişiler için reçete edilmiştir ve şiddetli bir reaksiyon meydana gelmeye başlar başlamaz bunları kullanmak üzere her zaman hazır bulundurmalısınız.

Henüz herhangi bir semptom yaşamadıysanız, koşu ayakkabılarınızı ve spor çantanızı atmanız için hiçbir neden yoktur. Fiziksel aktivite, hoşumuza gitsin ya da gitmesin, bizim için iyidir, ancak sırasında bir tepkiniz varsa, egzersiz yapın, nedenini belirlemek için bir sağlık uzmanına başvurun ve sizin için en uygun planı bulun. sen.

(s/t Popüler Bilim)

@Seventeen'i takip et Instagram!