14Apr
- Kelsea Balerini rahatlamak ve gençleşmek için çok ihtiyaç duyulan zaman alıyor.
- Yakın tarihli bir Instagram gönderisinde, 29 yaşındaki şarkıcı beyaz bir bikiniyle yavaşça takılırken güneşi içinize çekiyor.
- Ve kahretsin, Kelsea çok güçlü ve formda görünüyor!
Kelsea Balerini Heartfirst turunun bacakları arasında çok ihtiyaç duyduğu bir nefes alıyor ve buna güneşte bir şezlongda dinlenmek için biraz zaman ayırmak da dahil.
29 yaşındaki şarkıcı Muhteşem straplez beyaz bir bikiniyle çalışırken dışarıda asılı duran Instagram Hikayelerine gelişigüzel bir şekilde kendi videosunu bıraktı. Kelsea, her yerinde güçlü göründüğü için dümdüz parlıyor ve güneş ışığının tadını çıkarırken çok mutlu. "Bugün Nashville'deki güneş ışığı için teşekkürler lordum," diye yazdı üstüne.
Kelsea Bellerini, Nashville'de biraz güneşlenirken çok iyi görünüyor.
Son zamanlarda Kelsea'nın gönderilerinin tamamı mutluluk ve güçlenme hakkındaydı ve bunu görmeyi çok seviyoruz. Bu vardı:
Instagram'da tam gönderiyi görüntüle
Bu:
Instagram'da tam gönderiyi görüntüle
Ve bu:
Instagram'da tam gönderiyi görüntüle
Peki Kelsea fiziksel ve zihinsel olarak nasıl bu kadar iyi durumda kalıyor? Turlar fiziksel olarak biraz yorucu ve Kelsea daha önce Kadın Sağlığı spor salonunda ne kadar sert gittiğine dair frenleri pompalamak hakkında. Kelsea, son turunda (Jonas Brothers ile) sürekli olarak antrenmanlara uyum sağlamaya çalıştığını ve bunun kendisini tükenmiş hissetmesine neden olduğunu paylaştı. “Hayatım boyunca vücut imajıyla gerçekten mücadele eden biri olarak, 'Bunu benim için mi yapıyorum? doğru nedenler?' Ve turun sonunda, egzersiz yapmak için doğru sebeplerden kopmaya başladığımı hissettim" dedi. paylaştı.
Böylece Kelsea, aktif kalmanın yollarını buldu. fazla yoğun. Bu, günde 10.000 adım atmak amacıyla "gerçekten uzun, yavaş yürüyüşler" yapmayı içerir. "Sadece temiz hava almak, güneş ışığı almak ve vücudumu hareket ettirmek için ama vücudumu bazı sonuçlara [görmeye] ihtiyacım varmış gibi hareket ettirmemek için" dedi.
Ayrıca Nashville'deki evinin yakınındaki bir stüdyoda özel dans dersleri almaya başladı. “Gençken 10 yıl dans ettim ve 14 yaşında bıraktım. Ama çok sevdim" dedi.
Ve tabii ki, kendisinin dans ettiği TikTok videoları çekiyor, bu da kesinlikle İK'nızı artıracak.
Gönderinin tamamını Tiktok'ta görüntüle
Kelsea'nın turunun bir sonraki aşaması 16 Haziran'da başlıyor - sabırsızlanıyorum!
Korin Miller genel sağlık, cinsel sağlık ve cinsel sağlık konularında uzmanlaşmış serbest yazar. ilişkiler ve yaşam tarzı trendleri, Erkek Sağlığı, Kadın Sağlığı, Benlik, Cazibe ve daha fazlası. Amerikan Üniversitesi'nden yüksek lisans derecesi var, sahil kenarında yaşıyor ve bir gün bir çay fincanı domuzu ve taco kamyonu sahibi olmayı umuyor.
