Egzersiz Alerjik Olmak, Bazı İnsanlar İçin Spor Salonunu Atlamak İçin Gerçek Bir Bahanedir

Görünüşe göre "egzersiz alerjisi" sadece spor salonunu atlamak için bir bahane değil. Bazıları için bu, egzersize bağlı anafilaksi adı verilen gerçek bir durumdur ve göründüğü kadar eğlenceli değildir. Aslında, oldukça ciddi.

Alerjisi olanlar için egzersiz, diğer semptomların yanı sıra ciltte kızarma, kurdeşen, şişme ve mide bulantısına neden olabilir. Ancak yürüyüşe çıkma veya eliptik bisiklete binme konusunda endişelenmeden önce, fiziksel aktiviteye karşı alerjik reaksiyon gösterme ihtimalinin nadir olduğunu bilin. Egzersize bağlı anafilaksi, ilk açıklanan 1979'da, nadirdir ve muhtemelen çevreyi etkiler Her 100.000 kişiden 50, raporlar Popüler Bilim. Bununla birlikte, egzersize karşı herhangi bir şiddetli reaksiyon yaşarsanız, bilmeniz gerekenler şunlardır:

"Neden" hala belirsiz.

Brigham ve Kadın Hastanesi'nde bir alerji uzmanı olan Maria Castells, yayına, Durumla ilgili farkındalık arttı, araştırmacılar ve doktorlar hala tam olarak neden olduğunu bilmiyorlar. meydana gelmek.

Biraz var teoriler

, ancak laboratuvarda test etme koşulunu yeniden oluşturmak zordur. Castells, "Fikirlerin fare modeli ve insan modeli yok" dedi. "Bir model geliştirmeye çalışan birkaç grup var, ancak daha fazla zamana ihtiyaçları var."

Çeşitli faktörler, egzersize karşı alerjik reaksiyona neden olabilir.

Bir reaksiyonun en yaygın nedeni, alerjisi olan kişilerin yüzde 30 ila 50'sini etkileyen, gıdaya bağlı, egzersize bağlı anafilaksi olarak bilinen gıda artı egzersizdir. göre bir Anafilaksi Kampanyası bilgi sayfası, semptomlar, egzersizden önce belirli bir "tetikleyici" yiyecek yendiğinde ortaya çıkar. Buğday ve kabuklu deniz ürünleri yaygın suçlulardır.

Diğerleri için aspirin artı egzersiz suçludur. Egzersizin yapıldığı gün aspirin alındığında semptomlar ortaya çıkabilir. Ve alerjisi olan biri tetikleyici bir gıda yerse, aspirin alırsa, Ve egzersiz yapıldığında, dil şişmesi, yutkunma güçlüğü veya baygınlık veya halsizlik hissi gibi daha şiddetli belirtiler gelişebilir.

Bazı kadınlar semptomları yalnızca adet döngüleri sırasında yaşarlar çünkü yüksek düzeyde östrojen, alerjik reaksiyonla ilgili hücrelere bağlanabilir. Castells, "Ve bir oranda, hiçbir şey değil, sadece egzersizin kendisi," diye ekledi.

Bir reaksiyonu tetiklemek için gereken egzersiz miktarı kişiye bağlıdır.

İşte formda kalmak için bir neden daha: Castells, genel olarak, fiziksel olarak formda olan kişilerin, egzersizden kaynaklanan alerjik reaksiyonlara, olmayan insanlara göre daha az duyarlı olduklarını söyledi. Bu duruma sahip olanlar yüzmeye başlamayı düşünmek isteyebilir: neredeyse tüm diğer egzersiz türleri, örneğin Castells, koşmanın, dans etmenin veya bisiklete binmenin alerjik reaksiyona neden olduğu bildirildi, ancak yüzme.

Egzersize bağlı anafilaksi yönetilebilir.

Anafilaksi Kampanyasına göre tıp uzmanları, tetikleyici yiyecek veya ilaçları yedikleri gün fiziksel aktiviteden kaçınmalarını tavsiye ediyor. Ancak, mümkünse, tetikleyicilerden tamamen kaçınmak en güvenlisidir, böylece herhangi bir olumsuz tepki olmadan egzersiz yapabilirsiniz.

Koruyucu tedavinin yanı sıra adrenalin içeren EpiPens ile semptomlar da tedavi edilebilir. Bunlar risk altında olduğuna inanılan kişiler için reçete edilmiştir ve ciddi bir reaksiyon oluşmaya başlar başlamaz kullanılmak üzere her zaman hazır bulundurmalısınız.

Henüz herhangi bir semptom yaşamadıysanız koşu ayakkabılarınızı ve spor çantanızı atmanız için hiçbir neden yok. Fiziksel aktivite, zevk alsak da almasak da bizim için iyidir, ancak egzersiz sırasında bir reaksiyon gösterirseniz. egzersiz yapın, nedenini belirlemek ve egzersiz için en uygun planı bulmak için bir sağlık uzmanıyla iletişime geçin. Sen.

(s/s Popüler Bilim)

@Seventeen'i takip edin instagram!