Regl Acil Durum Kitiniz

Adet görmek doğal ve normaldir, ancak bu her zaman düzenli olduğu anlamına gelmez. Bazen regl döneminiz size gizlice yaklaşır ve sizi şaşırtarak yakalar. Olduğunda, sınıfın ortasındaysanız, arkadaşlarınızla dışarıdaysanız veya hemen hemen çok şey yapıyorsanız evde dönem malzemelerinizin yanında oturmak dışında herhangi bir şey yaparsanız, kendinizi bulabilirsiniz. hazırlıksız.

Tabii, her ihtimale karşı plan yapmadığınız sürece. Bu, rahatsız edici semptomlardan (size bakma, kramplar) akışınızı yönetmeye kadar her şeyle mücadele etmek için ihtiyacınız olan tüm temel unsurları içeren bir dönem acil durum kiti kurmak anlamına gelir. Kit, yanınızda taşıyabileceğiniz kadar küçük, ancak o anda ihtiyacınız olan tüm olmazsa olmazları içerecek kadar eksiksiz olmalıdır.

Aşağıda, karşılaşabileceğiniz her sorunu ve semptomu, nasıl çözeceğinizi ve neler olup bittiği hakkında doktorunuzla ne zaman konuşmanız gerekebileceğini ele alan bir DIY adet paketi için öneriler bulunmaktadır. Zulayı çantanızda, sırt çantanızda veya arabanızda tutun, böylece ihtiyaç duyduğunuzda ve zamanda onu dışarı atabilirsiniz. Sorun çözüldü!

Sorun: Erken akış

Çözüm:Kompakt aplikatör tamponları. Bunlar küçük - serçe parmağınızın uzunluğu kadar - ve çantanızda yer kaplamaz. LOLA tarafından yapılan tamponlar hipoalerjeniktir ve %100 organik pamuktan yapılmıştır, bu nedenle onlara tepki verme konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Bilginize: LOLA, alışveriş yaparken kutunuzu özelleştirmenizi sağlar. Hafiften süper ağır günlere kadar her şeyin üstesinden gelmenizi sağlamak için çeşitli emiciler ekleyebilirsiniz. Tampon kullanmıyorsanız, LOLA'da da var kanatlı ultra ince pedler koruma sunmak.

Normal olmadığında: Çok az insanın tam bir saat gibi gelen adet dönemleri vardır ve kesinlikle sizinkini beklenenden biraz daha erken veya geç gösteren ilk kişi siz olmazsınız. Ancak sizinkini sürekli rastgele zamanlarda alıyorsanız, doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir. Sürekli olarak düzensiz dönemler, aşağıdaki gibi altta yatan koşulların bir işareti olabilir: polikistik over sendromu (PCOS), rahim fibroidleri, Ve endometriozis. Değerlendirilmek, neler olup bittiğini anlamanıza ve dönemlerinizi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.

Sorun: Tespit

Çözüm: Ultra ince astarlar. Hafif günlerde size bol miktarda koruma sağlayan astarlar, tampon kullanıyorsanız da size destek olabilir. LOLA'nın ultra ince astarlarının üst tabakası ve çekirdeği %100 pamuktur ve her bir astarın üst baldırlarınızı tahriş etmeyecek yumuşak, esnek kenarları vardır. Yapışkan yapışkan, her şeyi yerinde tutar, böylece yerinden oynamaz.

Normal olmadığında: Adetiniz resmi olarak gelmeden önce lekelenme yaygındır, ancak bu, adet döngüsünün ortasında düzenli olarak uğraşmanız gereken bir şey değildir. Sürekli olarak lekelenme, yani ani kanama yaşadığınızı fark ederseniz ve doğum kontrolü kullanıyorsanız, kadın doğum uzmanınızla konuşun. Araştırmalara göre, düşük dozlu ve ultra düşük dozlu doğum kontrol hapları, implant ve hormonal RİA'larda daha yaygındır. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG). Yeni bir doğum kontrol yöntemine başladıktan sonra lekelenme genellikle iki ila altı ay içinde düzelirken, sizi gerçekten rahatsız ediyorsa yöntemleri değiştirmek isteyebilirsiniz.

Sorun: Beklenmedik yoğun akış

Çözüm: Yıkanabilir Dönem İç Giyim. Adetiniz sert ve hızlı geldiğinde, en kısa zamanda iç çamaşırınızı değiştirmeniz gerekebilir. Çantanıza sığacak kadar küçük katlanan bir regl iç çamaşırına sahip olmak yardımcı olur. Nefes alabilen pamuktan üretilen LOLA yıkanabilir regl iç çamaşırı, gün boyu giyip giymek için rahattır. ve ile eşleştirildiğinde süper veya süper+ tamponlar, herhangi bir sızıntının olmayacağını bileceksiniz.

Normal olmadığında: Regl dönemleri önceden tahmin edilemeyebilir, ancak sürekli olarak yoğun akıntılar altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir. PCOS, rahim fibroidleri, Ve endometriozis. Arka arkaya birkaç saat boyunca düzenli olarak her saat bir veya daha fazla tampon veya pedi ıslatıyorsanız, ACOG doktorunla konuşmanın iyi bir fikir olduğunu söylüyor.

Sorun: Kötü kramplar

Çözüm: ısıtma yamaları. Kramplar birdenbire ortaya çıkabilir ve ağrıyı hızla artırabilir. LOLA ısıtma bantları iç çamaşırınızın hemen üzerine yapışır ve krampları yatıştırmaya yardımcı olmak için 11 saate kadar ısı verir. İnce ve gösterişsizdirler, bu nedenle kıyafetlerinizin altına sorunsuz bir şekilde takabilirsiniz. Ve eğer aromaterapi daha iyi bir çözüm gibi geliyorsa, LOLA'nın 17 uçucu yağ karışımı yardımcı olabilir

Normal olmadığında: Adet döneminizle bağlantılı ağrı, dismenore olarak bilinir ve bir düzeyde olması beklenir. Ancak ağrı sizi normal aktivitelerinizi yapmaktan alıkoyacak kadar şiddetliyse, ACOG doktorunuza götürmenizi önerir. Muhtemelen size birkaç soru sormak ve rahim fibroidleri gibi şiddetli ağrınıza neyin neden olabileceğini görmek için bir pelvik muayene yapmak isteyeceklerdir.

Sorun: Ağrılı göğüsler

Çözüm: İbuprofen. Ağrılı, ağrılı göğüsler adetinizin yaklaştığının bir işareti olabilir. Ve bunun normal olması, onunla yaşamayı hiç de kolaylaştırmıyor. Ağrı neden olur hormonlar tarafından Bu, döngünüz sırasında artar ve vücudunuza oturan giysiler veya sutyen giymeyi rahatsız edebilir. Başınız ağrıyorsa, ibuprofen gibi non-steroidal bir antiinflamatuar ilaç almayı düşünün; ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve gününüze devam etmenizi sağlayabilir.

Normal olmadığında: Döngününüzle birlikte gelen ve giden meme ağrısı dikkate alınan standart. Ancak, ağrınız sürekliyse veya regl döneminde bol giysiler giymekte veya normal hareket etmekte zorluk çekecek kadar şiddetliyse, doktorunuzla konuşmak isteyeceksiniz. Hormonal doğum kontrol hapları almak da dahil olmak üzere bazı takviyeler ve ilaçlar yardımcı olabilir.