2Mar
Dürüst olalım, egzersiz yapmak için motivasyon bulmak her zaman kolay değildir. Kondisyonunuza öncelik vermenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak bazen bu motivasyonel antrenman alıntılarının işe yaradığı son setinizden geçmek için biraz ekstra zorlamaya ihtiyacınız var.
Ünlü sporcular, beğenilen antrenörler ve onaylı antrenörler tarafından hazırlanan bu sözler, devam etmek için ekstra cesaretlendirmeye ihtiyaç duyduğunuz zamanlar için mükemmeldir. Yani bir dahaki sefere evde yaptığınız antrenmanın yarısında durmak istediğinizde veya bunu kendi içinizde bulamadığınızda Son bir burpee yapmak için, zindeliğinize ulaşmanıza yardımcı olacak bu motivasyonel egzersiz alıntıları listesine göz atın. hedefler.
- "Bazı insanlar olmasını ister, bazıları olmasını diler, diğerleri olmasını sağlar." - Michael Jordan
- "Zaman bulamazsan, işi yapmazsan sonuçları alamazsın." -Arnold Schwarzenegger
- "Bir şampiyonun vizyonu, başka hiç kimsenin bakmadığı bir noktada, eğilir, ter içinde, bitkinlik noktasındadır." -Mia Hamm
- "Başarınızla aranızda bir şey varsa, onu hareket ettirin. Asla reddedilmeyin."—Dwayne "The Rock" Johnson
- "Bu bir yolculuk olacak. Forma girmek için bir sprint değil." -Kerri Walsh Jennings
- "Bugün başkalarının yapmayacağını yapacağım, böylece yarın başkalarının yapamadığını başarabilirim." -Jerry Rice
- "Gerçek antrenman, durmak istediğinizde başlar." -Ronnie Coleman
- "Zor günler en iyisidir çünkü şampiyonlar o zaman yapılır, bu yüzden aşarsanız her şeyi aşarsınız." -Dana Vollmer
- "Başlamanızı sağlayan motivasyondur. Devam etmenizi sağlayan şey alışkanlıktır." -Jim Ryun
- "İmkansız ile olası arasındaki fark, kişinin kararlılığında yatar." -Tommy Lasorda
"Her şampiyon bir zamanlar pes etmeyi reddeden bir yarışmacıydı."
- "Kendimizi daha fazla zorlayabiliriz. Her zaman verecek daha çok şeyimiz var."—Simone Biles
- "Egzersiz kalbe bir haraç olarak görülmelidir." -Gene Tunney
- "Bir şeye kafa yorarsam, insanlar yapamayacağımı söylese bile, başaracağımı biliyorum." -David Beckham
- "Şampiyon, kalkamadığı halde ayağa kalkabilen kişidir." -Jack Dempsey
- "Denemek ve zafer kazanmak arasındaki fark biraz "umf" (Marvin Phillips)
- "Bir şeye ne kadar çok çalışırsan ve o kadar hazırlıklı olursan, her şeyin üstesinden gelebilirsin." -Carli Lloyd
- "Bütün mazeretleri bir kenara bırakın ve şunu unutmayın: Yeteneklisiniz." -Zig Ziglar
- "Yorgun hissettiğimde, sonunda hedefime ulaştığımda ne kadar harika hissedeceğimi düşünürüm." -Michael Phelps
- "Güven, disiplin ve eğitimden gelir." - Robert Kiyosaki
- "Spor salonunda fiziksel olarak savaştığınız direnç ve hayatta savaştığınız direnç ancak güçlü bir karakter inşa edebilir." -Arnold Schwarzenegger
"Hedef, kendini geliştirmeye zorlamanın harika bir yoludur"
- "Asla aynı seviyede kalmamalısın. Kendinizi daima bir sonrakine itin." -Marnelli Dimzon
- "Kimse izlemiyorken bile çalışmaya devam edin." -Alex Morgan
- "En çok zaferlerden değil, aksiliklerden büyüdüm. Kazanmak Tanrı'nın ödülüyse, kaybetmek de bize öğrettiği şeydir." -Serena Williams
- "Fiziksel uygunluk, ne hüsnükuruntularla ne de doğrudan satın almayla elde edilemez."—Joseph Pilates
- "Asla pes etmeyen birini yenmek zordur." -Babe Ruth
- "En iyi olmak istiyorsan, diğer insanların yapmaya istekli olmadığı şeyleri yapmaya istekli olmalısın." -Michael Phelps
- "Bir hedef, kendinizi gelişmeye zorlamanın harika bir yoludur" -Deena Kastor
- "Zaman, Emek, Fedakarlık ve Ter. Hedeflerinizin bedelini nasıl ödeyeceksiniz?"—Usain Bolt
- "Kendinize inanmıyorsanız, kimse sizin için yapmaz" - Kobe Bryant
- "Her şampiyon bir zamanlar pes etmeyi reddeden bir yarışmacıydı." -Rocky Balboa
Madison Douglas Brooklyn merkezli, Virgina tarafından yetiştirilmiş bir yazar ve fotoğrafçı. Çalışmadığı zamanlarda yatakta kitap okurken yakalayabilirsiniz.
Onyedi, çeşitli bağlı kuruluş pazarlama programlarına katılır; bu, perakendeci sitelerine bağlantılarımız aracılığıyla satın alınan editoryal olarak seçilmiş ürünler için ücretli komisyonlar alabileceğimiz anlamına gelir.
©Hearst Magazine Media, Inc. Her hakkı saklıdır.