Hula Hooping ile Ateşlen!

Bir HIP, egzersiz yapmanın yeni bir yolunu mu arıyorsunuz? (Ha, kalçalarını kullanıyorsun, anladın mı?) Zooey Deschanel ve Kevin McHale gibi yıldızlar neşe yaparken yakalandı Hoopnotik, eğlenceli, tüm vücudu kapsayan bir hula hoop antrenmanı, yani on yedi denemenin zamanının geldiğini düşündüm. Antrenmanı yaratan Gabriella Redding (şu anda 80 farklı şehirde!) bize bir demo vermek için ofise uğradı. Muhteşem dans hareketleri ve tüm zaman boyunca çemberi hareket ettirme şekli bizi büyülerken, Gabriella'da bizi en çok etkileyen şey vücuduydu. Düz bir karın kasları ve harika bir duruşu vardı, bu yüzden açıkçası işe yarıyor!

Şimdi, dürüst olmak gerekirse, Gabriella'nın önüne atlamak için çok utangaçtık, ama eve götürdük ve bize gösterdiği birkaç hareketi denedik ve...ne antrenman! Kesinlikle midemizi, yanlarımızı ve tonlaması zor olan "çörek üstü" bölgemizi hedef aldı, ayrıca müzik açıp sadece çemberle oynamak gerçekten eğlenceliydi. Gerçekten egzersiz gibi hissetmeyen türden bir egzersizdi, ki (hah!)

favori tür!

Kulağa hoşunuza gidecek bir şey gibi geliyorsa, şuraya bakın: Hoopnotik İnternet sitesi. (Çemberler ve DVD'ler, özellikle birlikte satın alırsanız oldukça makul fiyatlıdır.) Ayrıca 15 Mayıs'tan itibaren özel bir bağış toplama çemberi satacaklar ve gelirin bir kısmı Sağlık Birlikleri (Fitness ve beslenme programlarını okullara getiren bir organizasyondur), böylece formda kalabilirsiniz ve geri ver!

Gabriella'nın bu videoya göz atın. on yedi ofisler!

Peki ne dersiniz: Hoopnotica denemek istediğiniz bir şeye benziyor mu? Yoksa daha önce çemberlemeyi denediniz mi? Aşağıdan sesi kapatın!