Yaşıma Göre Fazla Kilolu muyum?

140 kiloyum ve 12 yaşındayım. Bu kilolu mu? Korktuğum için kimseye anlatmıyorum. Ben oynarımbeyzbolher gün yaparımegzersiz yapmak, ama sürekli açım. Yardıma ihtiyacım var. Bu üzücü. Eski erkek arkadaşlarımla ilgili başka sebeplerden dolayı depresyona girdim. Bu beni çok yalnız hissettiriyor. Lütfen bana yardım et!

Mallory

Sevgili Mallory:

Herkesin vücudu farklıdır. Hepimiz farklı şekillerde kilo taşıyoruz ve bir kişinin "ideal" ağırlığı, boyumuza veya genetiğimize ve aktivite seviyemize göre belirlenir. Ne kadar uzun olduğunu bilmeden 140 librenin kulağa çok sağlıklı bir kilo gibi geldiğini söyleyebilirim. Bunun "sağlıklı" olduğunu ve tanımlanmadığını unutmayın. Hollywood. Numaralarınızı başkalarıyla karşılaştırmayın. Odak noktanız sadece kilonuz değil, sağlık olmalıdır, çünkü sonuçta ağırlık sadece bir ölçekte bir sayıdır. çok aktif biri gibisin ve sağlıklı kız. Aktif olmanın yanı sıra, vücudunuz hala ergenlik döneminden geçiyor olabilir ve bu da açlığınızı artıracaktır. Bu, yemek konusunda 'açgözlü' olduğunuzun bir yansıması değil, vücudunuzu daha fazla beslemeye ihtiyaç duymanız ile ilgili. büyümek.

Ve buna gelince eski erkek arkadaş; Şimdi sana çılgınca gelebilir, ama devam edeceksin. Duygularınıza saygı duymak için bu zamanı ayırın ve ardından zihninizi diğer olasılıklara açmaya başlayın. Kim bilir? Belki okulda, hamlesini yapmak için göz teması kurmanı bekleyen bir çocuk vardır. Her durumda, doğru çocuk dışarıda ama kendi sağlığınıza ve mutlulukşu anda. Erkekler ve ilişkiler bekleyebilir!

Aşk, Jess