8Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
iStock
1. İlerlemenizi Tweetleyin: Arkadaşlarınızdan ve ailenizden gelen cesaret verici sözler, kendinize bağlı kalmanıza gerçekten yardımcı olabilir. egzersiz yapmak rutin. Arkadaşlarınızı Twitter'da nasıl yaptığınız hakkında bilgilendirin. spor planı gidiyor ve devam etmenize ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak destek ve geri bildirim sunabilirler. Kim bilir, siz de onlara daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaları için ilham verebilirsiniz!
2. Sağlık ve Fitness İpuçları Alın: tonlarca alabilirsin Bedava ipuçları ve tavsiye Twitter'daki sağlık ve fitness uzmanlarından. Takip et
@egzersiztv fitness haberleri ve yeni egzersiz videoları almak için. Sağlıklı beslenme ipuçları ve lezzetli yemek tariflerine buradan ulaşabilirsiniz. @sağlıklıyeats, Food Network'ün popüler sağlıklı beslenme blogunun Twitter hesabı. Ve Giuliana Rancic size sağlıklı bir yaşam tarzını nasıl sürdüreceğiniz konusunda ipuçları verecek - egzersizler ile güzellik ürünleri ile stres giderici sırlar - ile @FabFitFun. Sadece planınıza uyan tavsiyeleri olan insanları seçtiğinizden emin olun. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var!3. İlham almak: Yeni egzersiz rutininize ilk başladığınızda pompalanacaksınız, ancak üçüncü haftaya kadar buna bağlı kalmanız zor olabilir. Bu yüzden kalmak çok önemli
motive. İlham verici kelimeleri tweetleyen insanları takip etmek, yolculuğunuzu biraz daha kolaylaştıracak. olimpik sürat patencisi özür dilerim (@ApoloOhno) ve Devir Çalıştırma (@RevRunBilgelik) her zaman fitness ve hayatta kullanabileceğiniz gerçekten ilham verici tweetlere sahip olun! bizim çok kendi on yedi katkıda bulunan editör Demi Lovato'ın olumlu tweetleri @ddlovato nasıl hissedersen hisset seni yükseltecek. Tüm sözlerini kullanmak yolda kalmanıza yardımcı olacaktır!
Fitness hedeflerinize ulaşmak için Twitter'ı kullanmak için kendi ipuçlarınız var mı? Onları aşağıdaki yorumlarda paylaşın!
