8Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
tamamen ilham aldım Yani Dans Edebileceğini Düşünüyorsun, bu yüzden modern bir dans dersi almaya başladım ve bunun esnekliği geliştirmek ve günüme daha fazla hareket katmak için harika olduğunu buldum. Derse boyun, sırt ve bacaklarımızı dinamik olarak esneterek başlıyoruz. Ardından denge pozlarına geçiyoruz, zemini geçiyor ve dans numaramızı uyguluyoruz. Modern dans beni özgür ruhlu, enerjik ve kendinden emin. Bir seyirci önünde doğaçlama ve performanslar yoluyla korku veya utançtan kurtulmanızı sağlar. Ayrıca, daha esnek olmak istiyor ama yogayı sıkıcı buluyorsanız, dans dersi harika bir alternatif! Sınıfım yüksek yoğunluklu kardiyo yerine koreografi öğrenmeye odaklanmış olsa da, okulunuzda, spor salonunda veya DVD'de deneyebileceğiniz birçok dans fitness seçeneği var:
zumba
Göbek dansı
Bollywood
hip-hop
caz
Dans Aerobik
Latin dansı
Balonun dans etmesini beklemeyin! İstediğiniz zaman yapın ve bir antrenmana başlayın!
