8Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Son 12 haftadır sağlıklı seçimler yapmak için çok çalışıyoruz ve seçimlerimize bağlı kalıyoruz. antrenman programı. Peki ya arkadaşlarımız ya da ailemiz dışarıda yemek yemek istediğinde? Takımdan Ayrı Olmak on yedi sizi sosyal etkinliklerden ve eğlenmekten alıkoymamalı! Şahsen, popüler restoranları denemeyi, brunch için arkadaşlarla buluşmayı ve doğum günü yemeklerini kutlamayı seviyorum. Bunaltıcı bir menü ile karşı karşıya kaldığınızda en iyi seçimleri yapmanın bazı yolları şunlardır:
- Proaktif olun: Arkadaşlarınızın ne zaman dışarı çıkıp yemek yemek istediğini biliyorsunuz ama kimse nerede olduğunu bilmiyor mu? Adım atın ve menüye aşina olduğunuz favori restoranınızı önerin.
- Araştırmanı yap: Çoğu zincir restoran, menülerini çevrimiçi yayınlar, böylece sipariş vermeden çok önce bir göz atabilirsiniz.
- Çorba ile başlayın: En sevdiğim çorbalardan biri, çıtır, kızarmış, parmak yiyecekler yerine sipariş edeceğim Split Bezelye.
- Ekmek sepetini saklayın: Atlarınızı biraz daha tutun ve ekmeği doldurmadan önce sipariş ettiğiniz yemeğin tadını çıkarın.
- Sebzeleri hedefleyin: En fazla sebze porsiyonunu içeren salataları veya mezeleri denerim ve sipariş veririm.
- Deniz ürünleri ile güvenli oynayın: Balık seviyorsanız menüde ızgara somon veya pisi balığı arayın. Bu ürünler çoğu zaman menüdeki en iyi yemeklerdir ve yağsız, besleyici protein kaynaklarıdır.
-
İçeceklere değil yiyeceklere savurganlık yapın: Bazen deniz ürünleri veya daha fazla protein içeren salatalar gibi daha sağlıklı ürünler diğerlerinden daha pahalıdır. Ancak, soda veya özel içecekler yerine su seçerek biraz para biriktirebilir ve tartışmasız en sağlıklı içeceği içebilirsiniz!
İyi yemeklerin ve hatta daha iyi arkadaşlıkların tadını çıkarmanın pek çok yolu var. Sadece biraz daha düşünmek gerekiyor! Restoranlarda sağlıklı kalmak için stratejileriniz nelerdir?
