8Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
"Görünüşüme dair iltifatlar alıyorum, ama yine de büyük kalçalarımın ve düz göğsümün vücudumun geri kalanıyla orantısız olmasını sevmiyorum. Bu konudaki hislerimi nasıl değiştirebilirim?"
Stephanie, 15, Endicott, NY
Herkesin kendine özgü bir vücut tipi vardır. Ancak bazen reklamlarda veya TV'de tek bir vücut tipi varmış gibi görünebilir: iri göğüsler ve ince bacaklar. Gerçek şu ki, bu norm değil, güzel olan tek tür de değil. Arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız sizi eşsiz ve gerçekten güzel olarak görürken, muhtemelen ana akım güzellik fikrine takılıp kalmışsınızdır.
Kendiniz hakkında ne hissettiğinizi değiştirmek gerçekten zor olabilir, ancak sizi daha iyi hissettirebilecek bazı şeyler var. Sağlıklı yiyecekler yiyerek, öğün atlamadan ve düzenli egzersiz yaparak vücudunuza iyi davranın. Egzersiz, doğal bir ruh hali yükselticidir ve vücudunuzu tonlandırır. Nasıl göründüğünüz konusunda kendinizi harika hissetmenize yardımcı olmak için, vücut hatlarınızı öne çıkaran ve iyi noktalarınızı vurgulayan giysiler seçin. Ve unutmayın, sizin için dışarıdan nasıl göründüğünüzden daha fazlası var.
Hala kendinizi iyi hissetmiyorsanız, yakın bir arkadaş, danışman veya ebeveyn gibi güvendiğiniz biriyle konuşmaktan çekinmeyin. Muhtemelen insanlar güzel olduğunu söylediklerinde sana yalan söylemiyorlar - öylesin, ama bunu kendin görmen gerekiyor.
