7Sep

Dünya Ruh Sağlığı Günü

instagram viewer

Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.

genç stres atma ipuçları

"Uzun bir çalışma ve eğitim haftasından sonra,

Elena Elisseeva/iStock

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü ve ruh sağlığı, ilişki kurabileceğiniz bir şey gibi görünmese de, pek çoğu Gençler depresyon, yeme bozuklukları ve diğer akıl sağlığı sorunlarıyla uğraşırlar, bu nedenle muhtemelen bunu yapabilecek birini tanıyorsunuzdur. ilgili olmak. Ne yazık ki, birçok genç bu konuda konuşmaktan çekiniyor, bu yüzden desteğinizi göstermeniz çok önemli.

Süper ilham verici ünlüler Demi Lovato, Emma Stone ve Lena Dunham, depresyon ve yeme bozukluklarından panik ataklara ve Obsesif Kompulsif Bozukluğa kadar uzanan zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili kendi deneyimleri hakkında cesurca konuştular. Bu yıldız adaylarından herhangi birinin size söyleyeceği gibi, akıl sağlığı sorunları utanılacak bir şey değildir ve bunun hakkında konuşabilmek, mücadele eden kişiye yardımcı olabilir.

Farkındalığı artırmaya ve desteğinizi göstermenize yardımcı olabileceğiniz üç yol:

click fraud protection

1. İmza on yedi Beden Barış Antlaşması

Küçük güvensizliklerden ciddi yeme bozukluklarına kadar, vücut imajı kızlar için zihinsel sağlık sorunlarının başlıca nedenidir. İmza on yediBeden Barış Antlaşması ve vücudunuzu sevmeye ve vücudunuzu benzersiz kılan şeyleri takdir etmeye yemin edin!

2. Love Is Louder Hareketine Katılın

MTV & SoulPancake'in 60 dakikalık özel bölümü "Life Continue: Defeating Depression" bu akşam yayında! Sarah Virginia'nın yeme bozukluğunu nasıl yendiği ve kendi hayatına son verme isteğinin acısıyla ilgili ilham verici hikayesini dinlemek için bizi izleyin. MTV ayrıca The Jed Foundation ile ortaklık kurmuştur ve Brittany Kar üzerinde aşk daha yüksek hareket. Bu kampanya, kendini yalnız, kötü muamele görmüş veya yanlış anlaşılmış hisseden herkesi desteklemek için oluşturuldu. #loveislouder ile sosyal medyada harekete katılabilirsiniz!

3. Hikayeni paylaş!

Akıl hastalığı olan gençler asla yalnız hissetmemelidir; sadece bir sorun hakkında konuşmak yardımcı olabilir! Bu nedenle OK2TALK.org gençlerin sorunları hakkında konuşmaları ve ilham verici, cesaret verici mesajlar paylaşmaları için güvenli bir alan yarattı. Hikayenizi paylaşmak, başkalarını dinlemek veya akıl hastalığıyla mücadele eden birine nasıl yardım edebileceğinizi öğrenmek için OK2TALK.org'a gidin.

insta viewer