Birinci sınıf öğrencisini nasıl kazanamadım 15

Söylemeliyim ki, üniversiteye gelmeden önce inandığım en büyük efsanelerden biri, kesinlikle herkesin "Freshman 15" - pound, yani. Şaşırtıcı bir şekilde, ancak, hiçbir şekilde böyle bir problemim olmadı. Aslında, Bahar Tatili için eve gittiğimde ve bir hevesle kıdemli balo elbisemi denemeye karar verdiğimde (söylememe izin verin, balo yıllarım bitti çok üzgünüm!), Satın aldığımdan daha iyi oldu.! ben... idim hayret! Benim kadar şanslı olmayan birçok birinci sınıf öğrencisinden farklı olarak ne yaptığımı düşünmemi sağladı. Diyetlere ve tartılara şiddetle karşıyım, ancak bu sağlıklı alışkanlıkların belimi kurtardığına inandığım şeyler:

1. Her yere yürürüm: Belki toplu taşıma sisteminden ölesiye korktuğumdandır çünkü çok güvenilmez olabilir ama bunu bilerek yaptığımı söyleyeceğiz. Arkadaşlarım arasında güç gezgini konusunda uzman biri olarak tanınırım ve UNC büyük bir kampüs olduğundan, ben kesinlikle sınıftan sınıfa giderken ya da varoşlardaki bir restorana giderken ter atın kampüsün.

2. ben içmem Daha önceki blog yazımı okuduysanız, bunu seçtiğimi bilirsiniz. Ayık kalmak üniversite birinci sınıf öğrencisi olarak. Alkolde bulunan ekstra kalorilerin, içmenin buna değmediğinin bir başka nedeni olduğuna ikna oldum.

3. Yemek salonunda birden fazla tabak almıyorum: İnsanların sağlıklı beslenme şanslarını ÖLDÜRDÜĞÜNÜ düşündüğüm şey bu. İnsanlar yemekhanenin belirli bir alanında sunulanları almak yerine, en sağlıksız yemekleri karıştırıp eşleştiriyorlar. Örneğin yemekhanenin ızgara bölümünde tavuk, bezelye, patates püresi, kabak varsa tam olarak bunu anlıyorum. Bu, bazılarının yaptığı gibi salonda bulunan patates püresi, pizza ve makarna ve peyniri bir araya getirmekten çok daha iyidir. Bu şekilde, önemli besinleri almaya devam ederken patates püresini şımartabilirim.

4. Eğlenceli aktivitelere katılırım: Spor salonunda çalışmaktan kesinlikle nefret ediyorum. Eğlenceli değil ve astımım olduğu için orada yapabileceklerim kısıtlı. Bunun yerine alternatif aktiviteler buluyorum. Şimdiye kadar kesinlikle açık olmalıyım takıntılı dansla, ama yapmayı da seviyorum yoga odamda. Artı, hafta sonları gönüllü olmayı seviyorum, bu yüzden bir ev inşa ettim ve 24 saat boyunca UNC Dance Marathon için ayağa kalktım. Bu nasıl antrenman?! Hepsinin güzelliği?! Spor salonuna adımımı atmadım.

"Yeşil sebzeler pastırma kadar güzel kokarsa, yaşam beklentisi çarçabuk büyür."

-Doug Larson

Endişelenme, sığır eti köri, XO'lar ve diğer tüm caz,
Katie :)

Ne tür sağlıklı seçimler yapıyorsunuz? Aşağıda bir yorum bırakarak bana bildirin!