Uzman Yaz Cilt Bakımı İpuçları

Elbette hepimiz ışıltımızı sürmeyi severiz, ancak yaz güneşini içinize çekmek ciltte uzun süreli büyük hasarlara yol açabilir. Bu nedenle dermatolog ve Coppertone danışmanı Dr. Ana Duarte M.D.'den bu yaz güneşte güvenli oynamanın sırlarını açıklamasını istedik. Daha fazla öğrenmek ister misiniz? Ödeme Coppertone, Güneş Koruyucu Derecesi programını yapıyor, yıl boyunca güneşten korunma konusunda farkındalık oluşturmaya yardımcı olan bir girişim! Güneş kremi uygulamanın en iyi yolu, kavurucu yanıkların nasıl yatıştırılacağı ve en önemlisi kumsalda nasıl eğlenileceği hakkında aşağıdan onun ipuçlarını alın. ve cildinizi güvende tutun.

on yedi: Güneş kremi sürmenin doğru yolu nedir?

Dr. Duarte: En az bir tam ons güneş kremi kullanın. [Doğru miktarda güneş kremi kullandığınızı söylemenin] kolay bir yolu, avucunuzu bir ölçüm kabı olarak kullanmaktır. Avucunuzu tutup güneş kremi ile doldurmak, doğru miktarı kullandığınızdan emin olmanın kolay bir yoludur ve önemli alanları gözden kaçırmaz. Dışarı çıkmadan 15 dakika önce vücudun açıkta kalan tüm bölgelerini (kulaklar, göz kapakları ve ense dahil) kapattığınızdan emin olun ve en az iki saatte bir yeniden uygulayın.

17: Tekrar köpürme zamanının geldiğini nasıl anlarsınız?

Dr. Duarte: En az iki saatte bir ve/veya yüzdükten, terledikten veya havluyla kurulandıktan sonra yeniden uygulamak önemlidir. Hastalarıma suya yakın olduklarında [dikkatli] olmalarını söylüyorum çünkü yansıma güneş ışınlarını yoğunlaştırabilir. Eğer [sen] suyun içinde ve dışında olacaksan, [siz] suya dayanıklı bir güneş kremi kullanmalı ve daha sık tekrar uygulamalısın.

17: Güneş yanığı tedavi sırlarınız var mı?

Dr. Duarte: Aloe vera gibi bir serinletici krem ​​veya bölgeyi tedavi edecek diğer reçetesiz kremler kullanmanızı öneririm. Böyle bir seçenek, biraz rahatlama sağlayabilecek popüler bir reçetesiz ilaç olan Solarcaine'dir.

Bazı yanıklar, özellikle de kabaran yanıklar tehlikeli olabilir. Ayrıca bol su içmelisiniz, [...] kabaran bir güneş yanığı cildi tehlikeye atarak su kaybetmesine neden olabilir.

Son olarak, önlemenin önemini [vurgulamak] istiyorum. Güneşteyken [kendinizi] korumak, ağrı ve rahatsızlık gibi kısa vadeli riskleri önleyebilir. Daha da önemlisi, erken yaşlanma ve tehlikeli cilt kanserleri gibi uzun vadeli etkileri önleyebilir.